膠原蛋白廣泛存在于各種食物當中，早在古代宮廷就有食用燕窩、魚翅、銀耳等抗衰老的方法。如今科學技術水平不斷發展，膠原蛋白也從原始逐漸升華，不但有涂抹、口服方式，還有注射方式。下面就讓我們來看看百變膠原蛋白是如何將抗衰老進行到底的！
一、 涂抹用膠原蛋白
這里所說的涂抹，當然不是把含有膠原蛋白的東西直接涂抹在皮膚上就行了。首先，膠原蛋白的分子大，就算是在腸胃也要先水解成氨基酸，再進一步吸收。涂抹的話，作用有限；再者，皮膚組織關卡重重，外用的膠原蛋白難以進入真皮層，無法從根本上改善肌膚，起到抗衰老的效果。
因此，含有膠原蛋白的化妝品就應運而生，一些致力于抗衰老的護膚品含有魚子醬、魚軟骨、大豆、海藻、勝肽等成分，目的是幫助生成膠原蛋白。
二、 口服用膠原蛋白
古時就有服食燕窩、肉皮養顏護膚的習慣。但放到今天來看，可能會有一些弊端。一是食物中的膠原蛋白分子大，能夠被肌膚所用的不是很多；二是肉皮、豬腳等雖然富含膠原蛋白，但也屬于高熱量、高脂肪食物。在抗衰老的同時，免不了有發胖的嫌疑。
基于此，美膚領域研制了專門的口服膠原蛋白，有飲料、片劑、粉末等形式的美容食品。一般從豬骨、深海魚等物中提取，也有輔以有助于膠原蛋白保鮮或是美膚的成分，從源頭修復，抗衰老美膚。當然，膠原蛋白的流失速度高于補充合成的速度。因此，建議口服膠原蛋白至少持續兩個月。
值得一提的是，目前市場上口服膠原蛋白產品多牌子多，質量良莠不齊，在選擇時，需擦亮雙眼，應選擇分子小、天然、無腥味、激素、純度高、含量足的膠原蛋白。
三、 注射用膠原蛋白
膠原蛋白注射是目前美容界的新寵，所用的膠原蛋白針劑不是人工假體，
注射膠原蛋白可改善肌膚結構、抗衰老祛皺，還有塑型的作用，可用于修飾鼻子、下巴、嘴唇等。以超精微定點、定層、定位的方式，用纖維針頭將膠原蛋白針劑注入真皮層。注射量視皮膚厚度、皺紋情況而定。注射過程較短，進針時有些許刺痛感，注射時有微微的腫脹。注射后，需要專業按摩，加快皮膚的修復，提升美膚塑型效果。
和涂抹、口服相比，注射膠原蛋白見效快、功效顯著，但價格不菲，且有效期為6-12個月，效果消失后需再次注射。
女性的膠原蛋白流失速度要遠遠高于男性。女性在20歲時，膠原蛋白就開始逐漸流失；25歲時，進入膠原蛋白流失的高峰期。但只要愛美的你堅持為自己補充膠原蛋白，或食用、或涂抹、或注射，相信一定可以擁有不老容顏。