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美白養顏的薏米

薏仁最大的養顏特點就是:

1、美白去斑

2、收細毛孔

3、排水瘦身(臉部肥胖非常有效,尤其那種感覺臉肉肉的那種哦)

薏仁的作用:

1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。

2、用于頭發:它具有營養頭發、防止脫發,并使頭發光滑柔軟的作用。

3、用于皮膚:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

4、此外,薏仁以水煮軟或炒熟,比較有利于腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。

美白面膜

方法一、將100克左右的薏米洗干凈,放進鍋里加4倍水泡3個小時,然后煮沸開小火再煮10分鐘,煮爛一點更好,把煮好的薏米湯倒到容器里放冰箱冷藏。需要時倒一點薏米湯,加牛奶,滴2-3滴蜂蜜攪勻,用面膜紙浸透,將浸透好的面膜紙敷臉15分鐘。

方法二、將薏米粉20克左右,加適量牛奶調成糊狀,再滴2-3滴蜂蜜攪勻,將臉清潔干凈,用調好的糊狀敷于面部,20分鐘后用清水洗凈即可。(皮膚有緊繃感覺)

方法三、將薏米粉20克左右,加半個蛋清調成糊狀,清潔面部后用調好的糊狀敷于面部,20分鐘后用清水洗凈即可。(感覺清爽)。

方法四、干性皮膚做面膜適合薏米粉加蜂蜜,油性皮膚做面膜適合薏米粉加牛奶。

蜂蜜牛奶薏米面膜

150克薏米仁,浸在純水中三個小時,最好是礦泉水啦,然后用鍋煮到水沸后關火,把水倒到大碗里,在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶,攪拌后冷卻,放入冰箱。每次晚上洗臉后,用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘,同時用水水拍拍脖子,第二天臉色會很好,一個月后皮膚明顯白晳,毛孔也細致了許多。

材料:

1、薏米仁(又稱苡米,薏米,米仁,超市和中藥房有售)

2、牛奶(新鮮牛奶,以脫脂牛奶為佳,不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶)

3、蜂蜜(普通蜂蜜就行,對蜂蜜過敏者慎用)

4、純水(礦泉水,白開水都可以)

5、紙膜(超市,化妝用品店,美容院,網上商店均有銷售,視經濟能力購買。)

步驟:

1、把100克左右的薏米洗干凈(大家普通反映一次做太多容易變質,所以量少為宜)

2、把薏米放在一個鍋里,放4倍的水(最好礦泉水),泡三個小時。

3、把上面那鍋DD放到爐子上,煮沸后開小火再煮十分鐘關火(煮爛一點更好)

5、把上面鍋里煮好的水(以下稱薏米水)倒到一個容器里(最好是瓶子之類的可以關起來的容器)。薏米可以吃掉或怎么處理都可以,把容器放進冰箱冷藏。

6、需要用時從冰箱里取出,找一個干凈的小碗,倒一點薏米水,一點牛奶,一勺蜂蜜,攪拌均勻。

7、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水里,浸透。

8、把面膜紙放到臉上敷20分鐘。

9、拿掉面膜紙,睡覺。

食療DIY

作法:最簡單的,是將炒過的薏仁當作茶泡來喝,或是將炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮,煮成綠豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡軟,煮起來會比較快)。

禁忌:薏仁有使身體冷虛的作用,故懷孕中及月經期婦女,要暫停使用。