女性不妨常“吃醋”來祛斑調經。
中醫認為，肝主疏泄、藏血，具有調節氣血的作用，而醋味酸，酸專入肝經，可增強藥物活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛的作用。
比如將米醋50克、地榆50克，以水煎服，可治月經過多、血熱崩漏。
將香附分成三份，分別用鹽、醋、黃酒浸泡，制丸內服，可調經止痛。
將醋與甘油以5∶1的比例混合涂抹皮膚，長期堅持能使粗糙的皮膚逐漸恢復細嫩。
此外，月經不調、色斑背后可能還隱藏著婦科病，如月經過多有得肌瘤、囊腫的可能，色斑則是卵巢早衰的外部體現，這時食醋只能作為輔助手段，患者還需配合副作用小、防復發的中醫治療。
近幾年來，從調肝、補腎、健脾等方面入手，肝腎同治、補氣和血、祛斑調經，使面部紅潤、月事如常。