激光的原理是利用激光選擇性光熱療法的特性，深入皮膚的激光能量，被毛干、毛囊的黑色素細胞吸收，進而破壞毛囊母細胞，達到長期脫毛的效果，但不傷害周圍其它正常皮膚組織。 用來脫毛的激光有長波長紅寶石激光，長波長紫翠玉激光，長波長二極管激光及高能量脈沖式強光等。
毛發的生長周期可分為生長期，過渡期與休止期。當毛發處于生長期時，其毛囊發育完全，毛囊中含有決定毛發顏色的黑色素。激光主要就是針對生長期的毛發，利用毛囊內含的黑色素去吸收激光，而將整個毛囊破壞，達到永久性脫毛的作用。
毛發越粗越黑，毛囊越大，黑色素越深，越容易接受激光對它的破壞作用，故療效越好；相反毛發較細軟，顏色較淺，其療效就相應較差；過渡期，休止期的毛發因為不含黑色素，故治療無效。 一般說來，人體的毛發狀態是三個生長周期并存的，因此要達到最好的脫毛效果，需接受3-5次以上的治療，才能完全破壞生長期的毛發達到最佳除毛效果。
有的人為了迅速脫毛，一個星期就要求除一次，效果反而不佳。第一次除毛后，最好要間隔一至三個月再做第二次；至于第三次則要再隔三個月到六個月。三次之后，就可以有七至八成長期脫毛的效果，以后只要每年再進行一至兩次維持性脫毛即可。
一、最適合除毛的部位： 手毛、腳毛、女性胡須、腋毛、胸毛、多毛癥、毛發倒插、一字眉、耳毛、比基尼邊緣毛發或其它隱密部位毛發。
二、激光除毛和電針除毛 傳統電針除毛，將細針插入毛囊，通電后直接破壞毛囊。由于每根毛發粗細不同，每根毛發治療時間需15秒至3分鐘不等（不包括上麻醉及找毛孔插入的時間），一次只能做小范圍的除毛。不但疼痛，每次治療時間更長，且容易傷口感染及毛囊發炎。
激光除毛屬于非侵入性治療，快速、舒適、方便。可一次做大范圍的除毛；依治療區域大小不同，只需短短的照射時間，即可破壞毛囊；且不需麻醉，治療時，病患只會感到如橡皮筋彈到般的疼痛，安全衛生，不會有毛囊發炎及傷口感染的副作用。