當下，大量女性追求小臉甚至是錐子臉，那么是否人人都有變小臉的可能、怎樣的臉才算得上是小臉？有專家介紹，臉型主要是有面部骨骼決定的，顴骨、下頜角和下巴基本決定了一個人到底是大臉還是小臉。顴骨窄、下頜角弧度圓滑、下巴長，都會顯得臉小。此外，面部軟組織如脂肪的豐滿程度，也在一定程度上影響臉型。
因此，希望瘦臉者先要判斷自己屬于哪種類型的大臉，如果是骨骼決定的大臉，那么只有采取磨骨或者墊下巴這樣的大動作來進行修整。如果是軟組織豐滿型的大臉，則可以通過減肥消脂的方式來調整，當然也可以借助瘦臉針或者射頻消脂等微整形手段。
現實生活中有某些害怕手術瘦臉的求美者會貿然采用捆綁瘦臉法，希望達到目的。捆綁瘦臉法主要是采用物理瘦臉原理，簡單說就是在物體上施加壓力，使之變形，從而達到矯正形狀的功效。
那么，捆綁瘦臉到底有沒有用？有專家認為“物理壓迫瘦臉法”并不科學。所謂的通過物理壓迫從而達到縮骨的效果，說白了就是把骨頭壓變形，對于骨骼早已定型的成年人來說，僅憑幾根繃帶就想達到這樣的效果，幾乎不可能。哪怕是在生長發育期使用，也僅起到延緩骨骼發育的效果，弄得不好，甚至會導致骨骼的畸形，典型案例就是“三寸金蓮”。古人以為裹了小腳，腳就不長了，其實真相是長期的捆縛造成了骨骼的扭曲，腳弓*終發育成彎曲的畸形狀態。