黃褐斑的存在讓很多人都異常的苦惱,難看的黃褐斑嚴重的影響了我們的形象,為了把黃褐斑趕走,不少人也嘗試了各種各樣的方法,但是效果卻并不理想。
一、豬腰祛斑補腎粥
粳米200克,豬腎1對,山藥50克,薏苡仁50克。將豬腎去筋膜、臊線,用清水泡半小時,去除血水,洗干凈,切成小塊,有開水焯掉臊味;粳米淘洗干凈;山藥與薏苡仁放入沙鍋中煎水,去渣留液,將粳米與豬腎放入,再加適量清水,煎爛趁溫熱服,可加適量鹽或糖調味。
二、豬肘香樸湯
豬肘500克,香附10克,厚樸15克,枳殼10克,川芎5克。先將諸藥放入沙鍋中加清水適量,煎煮約20分鐘,去渣留液,把洗凈、切細的豬肘放入,再加入適量清水,再煎煮爛熟,加入調料,鹽、醬油、味精、香蔥即可。吃肉喝湯,祛斑養顏。
三、豬蹄鴿蛋當歸湯
鴿蛋10個,當歸10克,豬蹄1只,先將豬蹄洗凈,放入鍋中煮燙,刮去粗皮,砍成小塊,放入油鍋中,油鍋中放入油和調料,姜、蔥、鹽、料酒、醬油、大蒜,下豬蹄翻炒片刻,放入沙鍋中,加入煮熟的鴿蛋和當歸(當歸紗布包),加入清水適量煎煮爛熟,吃肉、蛋,喝湯。此湯氣味芳香可口。
四、紅棗菊花粥
紅棗50克、梗米100克,菊花15克,一同放入鍋內加清水適量,煮粥待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。
五、補血美顏羹
川弓3克、當歸6克、紅花2克、黃氏4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈,用水浸泡;當歸、川弓、黃氏切成薄片后裝入干凈的小布袋中,放入瓦鍋內加雞湯共熬成藥汁,再將梗米放入藥汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生姜調味食用。此粥有活血行氣、補養氣血、祛斑淡斑功效;女性常食能調經補血、駐顏美容,每天1次,15天為一療程。
皮膚是需要靠我們自己來保養的,如果護理不到位就會讓皮膚質量越來越差,要想趕走黃褐斑就要采取有效健康的方法,千萬不要盲目的使用一些產品,在去除黃褐斑的同時也可以調理我們的身體,是非常值得一試的。