大家都知道牛奶是很好的飲品，不僅僅好喝，而且還對身體有一定的好處，最重要的是喝牛奶還會美白，但是很多人都說自己也常喝牛奶為什么自己沒發現自己變白了，所以大家對喝牛奶美白有所疑問，那么、喝牛奶美白嗎？一起了解下。
牛奶在人們日常生活中扮演著非常重要的角色，可以這么說，從嬰兒落地到安入黃土，在人的一生中的每個時段都在與牛奶大打交道。隨著人類對健康的向往，牛奶的作用日益顯著，同時，其功效也在逐步得到最大限度的發揮。
中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可制成各種“食療牛奶”。
牛奶可以美容這一功效其實很早就已經被我們的祖先所掌握。牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于藍者就有埃及艷后Cleopatra。愛美的Cleopatra最愛牛奶浴。因她深信牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。故她經常以牛奶浸浴。至今仍是美容界佳話。埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的秘訣就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，總之，從營養學的角度來看，牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。