肌膚新陳代謝的周期大約是28天。每過28天，黑色素會往皮膚表面推進一層，最終與角質層一起剝落，皮膚顏色就會淺一些。
對此，用金盞花的葉汁也有護膚除斑的功效，可將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
木耳紅棗，駐顏祛斑：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑，并用于治療面部黑斑。
四季都要做好防曬工作：
全年都有紫外線，因此不管什么季節都要堅持防曬。盡量減少紫外線進入肌膚內層的機會，預防肌膚細胞向黑色素母細胞傳遞信息，從而預防曬斑形成。
女性起斑的原因有很多，除了曬斑，月經期間也會有斑，平時多注意注意，斑點會少很多。