很多瘦臉的人想要采用的方法有很多，比如說最近比較流行的日本三分鐘就能瘦臉的方法，但是很多人對日本三分鐘瘦臉方法都不是很了解，覺得很神奇，所以都想知道日本三分鐘瘦臉原理。
“三分鐘小臉按摩術”的原理， 就是說臉部其實也像肩頸一樣會有肌肉緊繃的現象。淋巴管內囤積著老廢物質、水分以及脂肪，讓臉部肌肉看起來僵硬而且臉顯得更大。如果讓緊繃的肌肉放松，促進臉部老廢物質的新陳代謝，就能達到小臉的效果，同時也能改善細紋與松弛，甚至對于頭痛與眼睛疲勞等不適征狀也能舒緩。接下來Charlene就來介紹這套風靡日本的三分鐘小臉按摩術！
在進行小臉按摩之前，有幾個基本原則要注意：
1。 按摩的方向一定是由內而外。讓老廢物質向外側移動，然后最后向鎖骨方向排出！ 反方向的話會容易造成細紋！
2。 進行小臉按摩術之前一定要先將臉清潔干凈！ 然后使用按摩油或容易推的面霜，否則過度拉扯肌膚反而會造成刺激與皺紋！
3。 使用的力道最好是感覺到有點痛的程度，才能達到放松肌肉以及淋巴引流的效果！
4。 剛開始進行的時候對著鏡子練習， 找出自己臉部肌肉僵硬的部位，可能需要較長的時間！ 習慣之后只要每天早上進行三分鐘的小臉按摩即可！
日本三分鐘瘦臉原理其實很簡單，就是為了讓自己臉部的緊繃的肌肉緩和下來，讓多余的臉部脂肪去掉，所以大家在進行瘦臉的時候，只要堅持就會完全好起來的，所以大家都是會瘦臉的。