怎么瘦臉上的肉？瘦臉其實是有很多方法的，可以運動瘦臉，也可以注射瘦臉針瘦臉。選擇適合自己的方法是很重要的。
1、注射瘦臉針
瘦臉針即A型肉毒素針劑，首要作用于肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物制品，可以通過基因工程的方法大規模生產。由于它具有神經阻斷作用，在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。注射瘦臉針的效果是非常好的，不開刀、無創傷、無痕跡、無痛苦，瘦臉后曲線柔和、效果自然。
2、中醫飲食
黃瓜、旱靈芝、蘋果、荷葉都是可以瘦臉，用某些食物的特殊療效，促進身體循環代謝的功能正常，也有助于降低臉部浮腫現象的發生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝、促進脂肪代謝的植提纖和增強細胞代謝脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆為不錯的選擇如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品。
3、吸脂瘦臉
吸脂瘦臉術在高科技吸脂設備的作用下，選擇性尋找并擊碎脂肪細胞，使其呈液態，從而吸出，由于吸管直徑非常細，因此能比較精確、安全吸除面部多余的脂肪，不會產生凹凸感，依然保持面部肌膚手感光滑如絲。