毛發數量的多寡是天生的，但女性可能會因為更年期的女性荷爾蒙分泌不足，或因情緒波動、精神壓力導致激素失衡刺激毛囊所致；再者，掌管內分泌的器官疾病亦會造成激素失衡；若使用可體松類藥物或治癲癇病的藥物一段時間后，也可能因此會刺激毛發過多。
腿毛與腋毛因為比較粗、比較多，所以一般都采下列三種方法：
一、剃刮法
最快速且可自己運行的方法，但要注意的是最好要先涂抹如雍卡溫和潔膚霜之類的用品，濕潤毛發一兩分鐘后再順毛刮，但不要太貼近皮膚，以免毛發倒長入毛囊。但此法只是暫時，因皮膚表面下的毛發很快就會再長出來，且因有的毛發是自毛干一半剃除，所以新長出來的毛發會顯得較粗較黑，觸摸起來會感受刮手。
二、化學脫毛法
藉由脫毛霜中的成分令毛發在皮膚表面斷裂脫落，方法容易且快速，但缺點是可能引起皮膚過敏不適及干燥，最好先進行小部位的敏感測試方可使用。
三、蠟脫毛法
有冷蠟與低溫蠟兩種，因為蠟能將毛發連根拔起，且無化學藥物與剃刀摩擦皮膚的刺激，脫毛后，肌膚能維持較久時間美麗光滑的外表，但必須找有經驗的專業美容師運行，以避免不必要的疼痛。