膚白、貌美、胸大、腰細、腿長就是標準美人的基本特征，但是除了上面幾個標準外，牙白也應該是美人的一大特征。牙齒美白的方法有很多，美白牙貼和噴砂潔牙都可以讓牙齒白亮起來，那么這兩種方法誰更健康、更快呢？
美白牙貼添加尿素類，對人體有危害美國研究者發現：市場上出售的美白牙貼，有些添加了尿素類成分，尿素刺激胃腸道，對人體有潛在的危害。
另外，還有一些美白牙貼使用的主要成分為過氧化氫，雖然比較安全，但敏感體質的人應注意其使用比例，當過氧化氫達到15%～35%時，極易造成牙齒敏感，口腔軟組織和牙齦也會受到刺激。
噴砂潔牙又稱洗牙，是利用超聲波高頻振動來清理牙石的。是由特制的鹽砂加上高壓是保水為牙齒做進一步的清洗。洗牙的超聲波只能把口腔內大塊牙石振下，而噴砂能把附著在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢清是保理干凈，噴過砂的牙齒非常光潔，且不易再次沉積牙石，所以洗牙和噴砂應結合進行。
而且醫生在洗牙的同時，就可及時發現口腔內的各種隱患并及時補救。有些朋友認為洗牙會造成牙齒酸痛或牙齒松動，那是因為長期未潔牙導致牙齦退縮所引起的。愛護牙齒的朋友們最好在半年洗一次牙，并同時給牙齒做一次體檢。
注意：
1、如果使用過程中覺得牙齒酸痛，要馬上停止使用。
2、美白牙貼不能每天加量使用或連用3個月，否則會破壞牙齒結構。
3、普通人如果要接受牙齒增白，最好先去看牙醫，牙齦不健康的人不能盲目做。