不知什么時候起，我們的牙齒變的很稀疏，還很不整齊，這不僅會給形象上帶來困擾，還會在生活飲食上帶來諸多的不便，那么稀疏的牙齒怎樣才能變得緊密起來？
專家介紹說，牙齒稀疏是指牙齒間出現有間隙。一般引起牙齒稀疏現象的原因有四點：
一是牙體形態小，頜骨形態正常；
二是先天缺牙，頜骨形態正常；
三是牙體形態正常，頜骨過大；
四是拔牙后不鑲牙，引起近遠中鄰牙移位而產生間隙。
一般的牙齒稀疏可利用自鎖托槽牙齒矯正技術進行矯正。自鎖托槽牙齒矯正技術矯正牙列稀疏，是在牙齒表面安裝自鎖托槽，然后通過托槽上的鋼絲牽引，將牙齒重新排列整齊。自鎖托槽牙齒矯正技術矯正牙齒稀疏的時間，要據牙齒畸形等情況而定，通常是一到兩年。
自鎖托槽牙齒矯正技術矯正牙齒稀疏后就會進入牙齒保持階段，這一階段是非常重要的，求美者一定要堅持佩戴牙齒保持器。牙齒保持器先是前半年內出吃飯刷牙外都要佩戴，半年后可只是在睡眠時佩戴。