面膜是我們生活當中必備的護膚品之一，而在有了睡眠面膜之后，很多懶MM就覺得更方便省事了，只要涂好面膜睡覺就可以了。那么到底是不是這樣呢？
睡眠面膜
睡眠面膜顧名思義就是指可將面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，涂上之后就像涂了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。睡眠面膜也可以理解為按摩霜的升級版本，在睡眠面膜沒問世之前，補水就取自于按摩霜，但大部分女性都不愛使用按摩霜，因為使用較麻煩和浪費時間。為了配合現代女性的時間鐘，就演變成為今日的睡眠面膜了。
睡眠面膜護膚原理
就是利用一層精華，隔絕皮膚與空氣的接觸，避免皮膚中的水分蒸發，鎖住水分，保持住皮質層的濕度，軟化角質，同時表層皮膚的溫度升高，擴張毛細孔，有利于營養成分的吸收，堅持一段時間，便可看到皮膚變的光滑緊繃，臉上的細紋也會有明顯的淡化，同時白皙度和光澤度都會有所提升，皮膚自內而外的泛出好膚色。
了解睡眠面膜使用常識讓護膚效果加倍
1、睡眠面膜涂抹后就可以睡覺了嗎？
睡眠面膜的含水量比較的多，滋養成分比較的多，涂抹后會在臉上形成一個滋養補水膜，牢牢的鎖住水分，密集滋養面部肌膚，但是面膜的吸收需要一段時間，涂抹后不能馬上深入到肌膚底層，要在面部消化一段時間，這個時間大概在10-15分鐘，這個時間您還不能馬上入睡，這樣會影響面膜的整體效果，你可以配合面部按摩，加快面膜的吸收，讓面膜完全深入到皮膚，這樣才能安然入睡。
2、睡眠面膜可以每天用嗎？干了之后會不會氧化？
可以。若論安全性它恐怕比片狀面膜還要高，因為相對來說防腐劑會少一些。如果要說氧化，那面霜同樣會氧化，什么都會氧化，所以害怕睡眠面膜氧化反而傷膚的擔心真的沒有必要。
3、能用“睡眠面膜”代替乳液或精華嗎？
單獨用效果打折扣，最好按部就班保養！睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量較少，它的主要作用除了補水，就是協助之前搽的保養品吸收，有點類似“導入”的功能。所以說，偶爾懶一下單獨使用不是不可以，但只有先使用乳液或精華才能更好地發揮睡眠面膜的功效。因此，我們并不建議用睡眠面膜來取代乳液或精華，特別是干性肌膚MM，如果只用睡眠面膜可能會出現滋養度不足的情形。
4、在敷“睡眠面膜”前，需要做哪些保養步驟？
依照平常的保養程序，最后再敷睡眠面膜。只要跟你平常的保養順序一樣就好，不需要做任何改變，最后再搽上一層“睡眠面膜”即可。在你覺得肌膚缺水或疲勞感很濃時，最適合使用“睡眠面膜”。
5、睡眠面膜可以不清洗嗎?
其實免洗只是相對而言的。免洗只是在一定的時間里面，不需要洗去，而不是可以不洗。在睡覺之前敷的面膜之后，最好能在6-8小時之內做清潔。以免干膠的保護膜影響肌膚的呼吸和代謝，反而起到反作用。