俗話說，“天黃有雨，人黃有病”，即天空、空氣發黃預示著天要下雨，人的膚色發黃預示著健康出現問題。而且在生活中，我們經常會聽到這么一個貶義詞的稱呼——“黃臉婆”這一稱呼在現代大多數是指大齡女人卵巢功能減退，導致內分泌失調，在皮膚上形成黃褐斑，臉色泛黃。
一般情況下，正常亞洲人的臉色應該是微黃，略帶紅潤，稍有光澤。
那么“黃臉婆”這種情況，到底是什么原因引起的呢？
原因一：肝氣郁結
肝直接影響著血氣，如果出現了問題，會使面部血液循環不正常，導致肌膚變得暗淡無光。如：肝火旺、肝氣郁結都是促使氣血不通的原因。
解決辦法：對于肝氣郁結，可多攝入些疏肝理氣的食品，如菊花茶、玫瑰花茶等。飲食上可多吃些芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
原因二：沒有定期去角質
清潔肌膚不徹底，沒有做定期去角質工作，肌膚表皮堆積了油垢、廢舊角質等垃圾，引起皮膚發黃。
解決辦法：每天早晚都用溫水潔面，并配合上中性或偏堿性的潔面皂使用，這樣能洗去肌膚上過多的油脂，避免毛孔堵塞。而且要注意選購適合自己的化妝品，不宜使用油質及修飾性化妝品。
原因三：沒做防曬工作
紫外線是導致肌膚暗黃的主要原因，經常在陽光下暴曬，容易出現一些黑黃色素，而且難以排出，慢慢沉淀積聚越多，使皮膚暗黃變黑。
解決辦法：將10g人參洗凈備用，再將25g銀耳用水泡好，把雞蛋煮熟去殼，三種材料放入鍋中加上水，開小火熬煮2小時，冷卻后加上蜂蜜調味食用。人參和銀耳都含有氨基酸、維生素等營養成份，經常食用可抑制色素沉淀。
原因四：色素沒有及時清除
體內的色素越積越多，沒有及時有效的清除，長期以往，導致肌膚變得粗糙暗黃。
解決方法：要清除體內的色素，就要用內調方法。取適量的番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣，一同放入榨汁機中榨汁，然后加上蜂蜜調味，每天多飲用幾杯。促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。
除此之外，生活規律、按時睡眠也是非常重要的養顏方式，只有做到不熬夜，加強運動，保持樂觀情緒，才能讓身體從內到外得到內分泌的平衡從而改善膚色。
不少女性為保持體形苗條而節食減肥，如果控制不得當，就會造成營養不良，出現面色發黃，此類女性要注意補充營養，改用健康的減肥方式。