目前來說，我國的欣賞標準是瓜子臉，因為瓜子臉會讓女性朋友顯得小巧迷人。但是許多女性朋友因各種因素而不具備瓜子臉，最大的影響就是指先天的因素，也有的是后天因素而導致，比如脂肪過多等情況。
下面就常見的瘦臉方式進行介紹：
從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，循環做10～20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓，左面按法相同。
從鼻翼兩旁以食指作小打圈式于顴骨下方按到唇邊，能消除臉頰浮腫，循環做10～20次，能撫平笑紋。
由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，循環做10～20次，可控制賀爾蒙分泌，保持皮膚彈性及預防肌肉松弛。
邊深呼吸邊做運動，不僅能刺激神經系統和皮下組織，同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。
現在一般都是選擇通過整形途徑來瘦臉，因為相對來說比較快速。但應該做到根據受術者不同的臉部結構特點決定技術，舉例來說，若是脂肪過多的情況下，推薦采取吸脂技術進行瘦臉，其他方面或可改變骨骼等。