如何瘦臉當然是注射瘦臉針了。
打瘦臉針針對咬肌肥大的現象有很好的改善效果。注射瘦臉針會每側選擇1-2個點進行注射，注射時間大概20分鐘，注射創傷小，恢復快。注射后半個月左右時間咬肌就會開始縮小，瘦臉效果即將顯現。瘦臉效果可以維持一年時間左右。
但之后瘦臉又會恢復到原先的效果，只有多次注射后肌肉逐漸萎縮才可以定型。 夏季的瘦臉方法早晚按摩5分鐘： 每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發揮。
大多數品牌的美容顧問都會掌握一套配合護膚品的按摩手法，可以到柜臺學習一下。千萬不要自己隨意發揮，不遵循皮膚紋理的走向，很可能適得其反。 長時間聽低重音的音樂，交感神經興奮，會阻礙循環，如果臉部很容易水腫，就應該放棄"過激"的音樂；在強光下，副交感神經無法進行有效的活動，身體產生緊張感，臉也會腫，所以在室內，最好使用比較柔和的光源；晚上8點以后，要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。