很多愛美的女生都不滿意自己的臉部尺寸，因此不斷尋找有效的瘦臉方法。但是在尋找方法的過程中要適當注意避免走進誤區，有些方法打著快速瘦臉的旗號，其實卻不能減少臉部脂肪和消水腫，甚至會讓你的臉蛋越來越大喔！
大餅臉是很多女性深惡痛絕的，如何瘦臉呢？網絡上謠傳很多號稱瘦臉的最快方法，真的有效嗎？今天小編教你避開7個瘦臉誤區，讓你達到瘦臉目的輕松擁有小V臉。
1、以排毒利水來幫助瘦臉
專家有話說：外用瘦臉方主要淋巴排毒、排汗、利水為主，讓使臉胖的毒素全部從肌膚里面排出，這種方式長期用才會見效，但易肌膚敏感的MM務必要慎用。
2、瘦臉皂能讓臉越洗越瘦
香皂是堿性的物質，對皮膚的刺激比普通洗面奶要大。而且現在沒有任何機構能夠真正表示香皂具有瘦臉的功效。MM選擇需慎重，不能瘦臉沒關系，最怕會損害皮膚。
3、把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉
網上有些傳言說，將藥膏貼在在臉上能夠瘦臉。這也太荒謬了，如果真的可以瘦，那么風濕關節痛的老人不就早就瘦得皮包骨了。藥膏中并沒有瘦臉的成分，而且臉上的皮膚比較特殊，貼上藥膏很容易出現過敏情況。
專家有話說：NO！這也太強大了吧！貼膏藥都能減肥？那一些老人家在治風濕的時候不是早就瘦啦！這個方法完全沒有科學依據，MM千萬不要亂嘗試哦！
4、瘦臉小滾刷非常有效
專家有話說：潮女們的大愛瘦臉小滾刷！傳言說的是每天早晚堅持用上10分鐘，2個星期就能看到好效果！這個方法的確非常有效。因為兩頰兩邊的淋巴系統比較繁盛，按摩兩頰能有效促進排出多余水分，從而達到瘦臉效果。不過用力不能過猛過大，輕輕的就可以了，一定不要讓臉部覺得難受。
5、拔智齒瘦臉
專家有話說：這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實上，拔智齒達到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙后的 凹陷效果根本看不出來。另外，每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的，拔牙之后面部骨骼并不會改變原來的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長得不對，比如長在神經上，這種情況下拔牙存在很大風險。
6、摘除面部脂肪墊
專家有話說：快速瘦臉的一種方法，需要動一個小手術，十幾分鐘即可完成。術后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆線，1至3個月會發現臉頰越來越瘦。如果你的臉型較胖、較圓，尤其是面中部肥 胖，或者雙側臉型不對稱，那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙頰部位，不能減掉雙下巴，并且對于方臉、國字臉等骨架偏大的MM來說，可能 效果不是那么理想。
7、注射瘦臉
專家有話說：對于咬肌明顯肥厚，影響美觀或者雙側不對稱的圓臉、梯形臉的MM，可以采取注射方法來瘦臉，這在神經內科、眼科、整形、美容外科都十分常用。醫生一般會在臉頰兩側選擇一到數個注射點注射，注射后不必進行局部按摩和其他特殊處理，一般正常的咀嚼運動，就能讓藥液在肌肉組織內逐漸擴散。一個月之后就能驚喜發現，胖胖的臉已經完全縮小一碼。
真正有效的物理瘦臉方式
避開了瘦臉誤區后，小編再給大家推薦有效的瘦臉方法，那就是通過按摩瘦臉啦！只要你每天在家練習下面這套瘦臉動作，能有效地幫你解決臉部贅肉堆積和雙下巴的問題，當然，每天除了做瘦臉動作外，平時的飲食也要多加注意，可以吃一些消水腫瘦臉的食物，一定不要攝入過多的鹽分哦。
步驟一：抓出臉頰的贅肉
涂上按摩霜之后，在頰骨的部分縱拉贅肉，并向外拉開。然后位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。
步驟二：伸展鼻唇溝的皺紋，使臉部光滑
雙手貼在臉頰上，著重于撫平鼻唇溝的皺紋（鼻翼的細紋），皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒。反復進行1分鐘。
步驟三：托高臉頰的贅肉
涂上按摩霜后，輕輕的磨擦皮膚，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推托，并進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鐘。
步驟四：以指尖拍打頰骨
最后沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩后，以混合的化妝水乳液舉行抹均勻，即可完成。