在追求身材苗條的通俗往往容易忽視臉部，導致臉蛋上有多余的脂肪，臉蛋看起來胖胖的，這樣就讓你的功夫全白費了，以為你臉龐肥大的關系給人一撮錯覺：你是胖子。那么身瘦臉胖怎么辦？什么方法能夠解決它呢？
專家分別介紹了以下四種：
1、磨骨：這種瘦臉最快的方法比較適合那些骨性原因導致下頜角肥大、面形過大或面形不對稱的人，例如天生的寬臉龐，對臉型的要求也相當高，想從本質上進行改變的人。專家說，普遍選擇不一樣的入路把最寬的位置的下頜角骨骼切除一部分，這個手術同時還可去除臉頰上的部分脂肪，面部的寬度變窄了，瓜子臉，鵝蛋臉也就出來了。這個手術的術后恢復期為3-5天。
2、頰脂肪墊：面頰處如果堆積過多的脂肪（醫學上稱為頰脂墊）就會使臉變成圓形，也就是被大家所熟知的“嬰兒肥”，這款手術主要針對的是頰脂墊豐厚者，通過手術方式把部分頰脂墊去除掉，從而達到瘦臉效果。這項手術通常都是在局部麻醉下口內進行，不會覺得特別疼，術后會出現局部不適現象。去頰脂墊能有效的達到瘦臉的效果，緊致清晰的臉部輪廓很容易就出來了。
3、下頜角整形：根據視覺的理論，加長下巴能讓臉看起來更瘦。這款手術最適合那些下巴不明顯、下巴短小或對臉型要求特別高的人。手術通常根據個人具體情況，先打造出比較適合的假體形狀，從口內或下頜后入路植入，稍微有點疼，不會損傷面部神經，同時還可以讓頦面各部分比例更加協調，達到鵝蛋形秀美面龐的效果。手術之后休息1～2周就可以了。
4、注射瘦臉：該種瘦臉方法比較適合由于種種因素例如夜間磨牙、偏側咀嚼等造成的咀嚼肌肥大，從而導致臉變為方形的人。這種方法非常簡單，只需注射一針就好了，注射后沒有任何的不良反應，術后立刻就能回家，兩周左右臉自動瘦下來，三個月后瘦臉的效果最佳，大約可以把咬肌縮小約30%，并可以維持大約6～12月，假使一直想保持這個效果，一年后就要再次注射。這種學生瘦臉最快的方法幾乎沒有手術的危險性，已經被越來越多的人認可。
針對造成臉胖的原因不同臨床美容上是有提供相應的解決方案的，如果你需要解決自己臉胖問題想要全身上下都是瘦瘦的，那么你可以到規范的整形美容醫院做相應的技術治療。