很多女性為了講求好看、性感，大多會選擇現在比較流行的蕾絲內褲，而丟棄掉了最安全、健康的純棉內褲，也有很多女性不懂內褲的正確穿法，所以導致臀型變形。還有女性說：我很干凈，天天洗澡，為啥還是一身的毛病。今天，就一起了解一下內褲的健康穿法吧！女性想要健康身體，這些保持內衣褲干凈的技巧，你不得不知。
1、經期內褲要專用
在經期，女性往往需要在內褲里貼上衛生巾，現在的衛生巾也比較方便，背后的粘膠可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上。但問題是這種膠不會因為洗滌而完全從內褲清除。如果是質量較差的衛生巾，過多的粘膠沾在內褲上，用手都能摸得出。
目前無法斷定護墊上的膠是有害的化學物質，當然它也不屬于安全用品的范疇。盡管目前沒有確鑿的調查數據證明，這種粘膠導致了年輕女性婦科疾病的上升，但是，一些婦科專家表示，從女性健康科普的角度，使用帶粘膠的護墊，如果未來得及清洗，殘留的粘膠會直接接觸陰部，可能導致陰道炎和外陰炎。
因此，女性經期時穿的內褲最好固定幾條，平時不要穿。而非經期時，則要放棄帶粘膠的小護墊。
2、霉菌性陰道炎，穿一次性內褲
霉菌性陰道炎是女性常見病，差不多有80%的女性都有可能患過霉菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。
在霉菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要么扔掉，要么用沸水消毒。如果覺得麻煩，在陰道炎發作期間還是穿一次性內褲比較方便。
如果是在性生活后發作，則要和伴侶一同到醫院進行診斷、治療。
關于內褲的那些事
1、內褲至少半年一換
一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。
2、內褲最長不要超過2～3天
養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不能超過2～3天。
清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進干凈的塑料袋中，以免沾上灰塵和細菌。