一、整形瘦臉方法有哪些？
1、頰脂墊切除術： 頰脂墊切除術通過口內切口，切除部分頰脂墊，特別對“娃娃臉”效果明顯。頰脂墊切除術恢復較快，基本不影響正常的工作和生活。
2、截骨矯正手術： 對于那些因為下頜角的肥大、外翻而造成的下面部過寬（國字臉、T型臉），讓臉部輪廓線條過直過硬，解決辦法是適度地截去或打磨這些特別突出部位的骨頭，使臉部線條變得柔和流暢，增加嫵媚的女性氣息。 截骨矯正手術基本上是從口內入路術式，最大優點是不遺留任何手術痕跡。
3、面部吸脂術： 如何你的臉偏圓，且脂肪偏多，可以嘗面部吸脂術，面部吸脂術能有效瘦去臉部多余的脂肪，從而實現瘦臉的目的。通過面部吸脂術是在耳后切一個小開口，將面頰、下頜多余的脂肪吸出，也可達到瘦臉功效，讓臉部輪廓清晰。
4、注射瘦臉針： 針對咬肌肥大面部過寬，通過注射肉毒素的方法，使咬肌萎縮但不影響它的咀嚼功能，獲得消瘦的臉頰。一次注射大約5分鐘可以完成，14天后面部開始消瘦，1-2月可以達到理想效果。雖效果不是終身的，但3-5次注射可出現相對長久效果。
二、瘦臉后注意事項有哪些？
1、防止術后感染，剛做完手術后2天內需禁食，主要靠輸液維持生理需要。之后就要吃流質食物，減少對骨骼和咀嚼肌的損傷。通常情況下，一個月以后就可以正常飲食。防止感染是很重要的，因為一旦出現感染，后果是很嚴重的，不但影響術后效果，也有一定的風險性。
2、手術后可對局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷手術部位。術后一旦發生出血不止和嚴重血腫，應及時到醫院復診。術后出現一定程度的感染是正常的，只要處理得當，很快就會消失了。
3、瘦臉當日傷口會有些疼痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人不要急于吃去痛片，因為阿斯匹林類藥物會降低血小板的凝血功能，會加重傷口出血。
4、做完手術之后的一段時間應注意不要大笑，以免作品破裂。受術者除了不用擔心術中的不適外，術后的疼痛也是完全可以避免的
5、手術后避免進食刺激性食物，如辣椒等。刺激性食物會讓肌膚的生長速度放慢，不利于傷口恢復。
6、瘦臉后應有安靜舒適的環境休養。避免負重從而加重傷口腫脹，平靜的心態對術后恢復是很重要的，所以一定要在安靜的環境里休養。
總之，瘦臉方法還是可以根據自己情況選擇的，但重要的是選擇正規醫院接受治療，防止不必要的危害發生。希望以上簡單介紹的4種瘦臉技術以及瘦臉后的護理可以為需要的人提供幫助。