現在審美對女生的要求是必須有一張精致的小v臉，如果臉龐較大的話，那么就體現不出女性的柔性美，而一些女性朋友在參加了較長時間的有氧運動之后發現臉部并沒有顯著的瘦下來，其實大家完全可以另辟蹊徑，這樣就可以快速的瘦臉了。
穴位瘦臉
主要是按摩前頸喉結和位于嘴唇斜下凹處的穴位，進行這項按摩可以有效的增強血液的循環以及會讓皮膚變得更加緊致，讓女性朋友一樣躺在床上，支撐身體，然后盡可能地向后伸展，然后再慢慢的收回下巴這個動作每天需要保持5次。
按摩瘦臉
因為常常熬夜，所以有些女性朋友臉部看起來有水腫，針對這種情況，也可以進行按摩的方式，先取出一些按摩膏，然后沿著臉部的輪廓，左右交替地向上推，這種動作連續做5分鐘，然后再包住臉部，每天堅持這樣按摩一個月就可以看到顯著的效果。
滾珠按摩
很多女性朋友目前最喜歡的就是這種做人方式了，可以有效促進血液循環，淋巴的循環，很多臉部肌肉平常是很難運動得到的，這個時候進行滾動的話，可以有效地放松一下，不過大家要想使肌肉變得更加緊致，必須要遵循一定的方向，并且要掌握一定的力度，千萬不要用力過猛，以免會傷害到皮膚的深層組織。