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有什么運動可以瘦臉

相信擁有精致的小瘦臉是屏幕前眾多美眉的夢想,擁有精致的小臉不僅讓人看起來很精神,而且讓自己看起來瘦瘦的,因此很多瘦臉產品、技術也順應潮流發展而產生了,那么今天小編為大家帶來了幾種可以瘦臉的辦法供大家參考。

步驟/方法【第一招】還我v臉拳

沒錯,就是這一拳!只要學會了這一拳,包準還你小v臉!按摩手法也非常簡單。

手法:先涂點精油到臉上,然后握拳,以指節自下巴中心推刮到耳垂下方。雖然方法看起來很簡單,但可真的不要小看這一招!因為他按摩的途徑會經過諸如大迎、頰車等臉部大穴。不但能夠緊實臉部線條、拉提雙下巴、消除國字臉,對于疏通淋巴腺,也有非常好的功效!本人就是一個嚴重水腫體質的人,猶記得第一次推刮時,痛到真的差點飆淚,這也表示我的淋巴腺堵塞的很嚴重!但幾個月按下來之后,痛感已經減輕很多,而且下巴的線條的拉提效果,真的超明顯的埃

【第二招】小臉刮刮樂

和上一招不同的地方在于,這次只要利用小拇指的指節。

手法:以小拇指指節,自鼻翼兩側沿著顴骨下方向外推刮這個按摩途徑,同樣會經過臉上非常重要的顴骨三大穴,尤其是顴骨正下方(途徑的v底端)的凹洞處,深押下去會產生酸麻感,這個穴道常常按的話不但能夠活血去淤、排水消腫,對于眼周肌膚的拉提,也有不錯的功效!這一招會使用小拇指節,就是因為穴道較,深,小拇指面積較孝用指節也比較容易施力但深押的時候會有點痠麻感,必須要忍耐一下咯。

【第三招】消腫一陽指

這招則利用的部分,則是食指的指節。

手法:以食指指節,自太陽穴處向下刮押自耳根處。這招除了能夠放疏通淋巴腺之外,對于時常感到太陽穴腫脹的鄉親們而言,也能夠達到非常舒暢的放松筋絡效果。甚至因為放松肌肉,而達到改善表情紋的問題哩。

【第四招】排毒疏通拳

手法:握拳后,以指節自耳根下方向下推刮。這招也同樣對于疏通淋巴結、消除雙下巴有很好的功效,個人是認為,這招無論有沒有要瘦臉,真的都應該常常做啊!

因為脖子上有非常多的淋巴結,常常像這樣推刮的話,可以幫助淋巴疏通排毒!那這招我通常都是在洗澡時,抹完香皂后皮膚滑滑的時候進行,有偏頭痛問題的鄉親們,也可以以這個方式疏通后頸的經絡,會有點像是刮痧的效果!推完后會非常放松舒服哩。

【第五招】提神醒目好按爽

哈!我也忘了為何我兩只手指的指甲油不一樣,總之不外乎又是本人腦殘惹的禍,大家不用太在意啊這兩招除了能夠消除水腫泡泡眼、緊實眼周肌膚外,對于長期用眼過度的電腦族而言,也有很好的放松、明目功能!但按摩手法和前面幾招稍微有些不同,必須以指腹在眼周定點揉壓按摩,千萬不要用推擠拉扯的方式按!因為眼周的肌膚非常細緻薄弱,拉扯的話很容易就會因為松弛而形成細紋!愛租以育。基本上每個動作大概重復10-20次左右,(視心情調整,發懶的時候就少按幾下咯!)力道上我會稍微用點力(眼周除外),但也不要用力到按到黑青!順帶一提,臉部的按摩部分我大多是在晚上洗臉時進行,因為涂完洗面乳后臉部滑滑的,能讓按摩加順暢,千萬不要在完全干燥的時候推刮喔!會拉傷肌膚的!

看了上邊的內容,相信大家對按摩瘦臉的辦法有了一定的了解,小編也希望上邊的內容能為屏幕前的美眉們帶來幫助,小編祝愿大家能成功擁有自己向往的V形瓜子臉。