嚼口香糖并不能瘦臉，而拔智齒瘦臉的傳言也是子虛烏有，小編幫你揭開5個瘦臉誤區，幫你科學有效達成瘦臉效果。
聽說，嚼口香糖可以瘦臉，結果幾個月下來，臉似乎看起來好像瘦了。
誤區1、狂嚼口香糖可瘦臉。
真相：嚼口香糖不僅不會瘦臉，還會給下巴加重負擔！
不少廣告打著“嚼口香糖可以幫助臉部運動，從而瘦臉”的幌子，忽悠了很多MM買一堆口香糖，日嚼夜嚼，其實，經常嚼口香糖會大大鍛煉咬肌，從而使面部肌肉發達，使臉
誤區2、拔牙能夠瘦臉。
真相：拔完牙后的凹陷效果根本看不出來，牙醫不鼓勵拔智齒來瘦臉！
要想拔智齒以達到瘦臉效果，條件就是臉皮肌肉要夠薄，如果肌肉層較厚，拔牙后的凹陷效果根本看不出來。專業牙醫不鼓勵以拔智齒來瘦臉，因為風險很大，很多人的智齒發育不健全，智齒可能長在神經上，拔起來，不但痛苦大而且非常危險，甚至有人因此傷了下顎神經，嚴重者可能落下終生殘疾。
誤區3、堅持按摩就能瘦臉。
真相：堅持按摩不一定能瘦臉！
面部肥胖的主要是由骨骼形狀、面部肌肉和脂肪的肥厚程度決定的，而不論是瘦臉霜還是按摩手法都不可能改變骨骼形狀，或使肌肉萎縮、把脂肪削平，所以對于瘦臉幾乎是無效的。
誤區4：借助醫療手段可以隨心所欲變小臉。
真相：面部結構特點決定你的臉能瘦到多小！
根據“大臉”的不同原因，瘦臉醫學手段也各異。下頜骨骼過于寬大者選磨骨瘦臉法，脂肪堆積者選吸脂術，兩頰肥厚的“嘟嘟臉”選頰脂肪墊取出術，咬肌發達者注射肉毒素，但你的面部結構特點已經為瘦臉的“度”設限，不管選擇以上哪種，你都不能任意決定臉要“變”多小。
誤區5：臉瘦得越小越好！
真相：臉太瘦會讓面部比例不協調！
在可允許瘦臉的范圍內，臉并不是越瘦越好，因為過度削瘦的臉部會讓顴骨顯的格外高大凸出，還會造成過瘦的“老年樣”面容，而這種情況如果繼續發展下去，只能通過面部軟組織填充才能有效矯正，但效果和維持時間也都會受限，不管臉多瘦，和諧最重要。
看來嚼口香糖、按摩、拔牙都不是瘦臉的有效方法，而醫學手段雖然能瘦臉，但也存在一定風險，尤其磨腮削骨，想科學瘦臉的你，一定要先去正規醫療機構進行相關咨詢，另外，鑒于后兩個誤區，去醫院前，你還要將“瘦臉也有度”的觀念牢記心中，直到與醫生達成共識。