回憶一下，你吃飯的時候是用左邊牙齒多，還是用右邊牙齒多？你也許會奇怪，用哪邊不是都一樣嗎？難道這有問題嗎？當然有問題，而且有時會很嚴重！口腔科醫生就經常遇到習慣“偏側咀嚼”的患者，這種壞習慣不僅會導致口腔問題，甚至有的人還因此“毀容”。
偏側咀嚼造成大小臉
不久前，一名16歲的女孩來到口腔醫院正畸科，希望醫生能幫她糾正一下“歪臉”，原來女孩顏面部發育不對稱，一邊臉大，一邊臉小。
為此，近半年來女孩已經跑了不少醫院，但是情況都沒好轉的跡象。如今，她左臉明顯偏胖，右臉則消瘦許多，還有凹陷的感覺，整張臉看上去有些歪曲，很不美觀。由于擔心這種傾向越來越明顯，她本人和家長都非常苦惱。
正畸科的醫生經過檢查后發現，女孩的右側上下牙都有缺失和齲病，由于沒有得到及時修復和治療，她長期以來習慣用左側牙齒咀嚼，久而久之，牙齒生長畸形，而且左側的口腔肌肉發達，右側肌肉相對萎縮，連面部骨骼也發生了變化，由此出現了面部兩側不對稱，醫學上稱之為“因偏側咀嚼不良習慣，導致面部不對稱畸形”。
“太可惜了，應該早點發現，早點來治療啊！”醫生表示，由于患者顏面部發育已經歪曲成形，現在糾正已經非常困難了。
醫生只好建議保守治療，先矯正歪曲不齊的牙齒，而且必須改掉偏側咀嚼的習慣。等女孩成年后，如果臉部歪曲的情況還是比較明顯，可考慮做面部整形手術。
偏側咀嚼由多種原因造成
目前來正畸科看牙的患者中，一半以上都有偏側咀嚼的情況，但是大多數人都沒意識到這種習慣會影響口腔健康。
那么偏側咀嚼是什么原因造成的呢？
醫生認為，偏嚼習慣主要是由于一側的缺牙、齲病、牙齦炎、塞牙等原因所致。
偏側咀嚼在兒童中發病比較多，如由于一側乳磨牙過早缺失而相應的恒牙還未長出時，這一側就無法咀嚼，只能長期使用另一側牙齒咀嚼，時間一長，便養成這個壞習慣。再如，一側牙齒有齲病、吃飯塞牙而沒能得到及時治療時，咀嚼食物便感覺不適或疼痛，只好用另一側咀嚼，時間久了，就會不自覺地養成偏嚼習慣。
成年人中導致偏側咀嚼一般與口腔疾病有關。如一側牙齒病變沒有及時治療而不敢咀嚼食物，有的是牙齒缺失后沒有及時鑲復，還有如牙組織病、外傷、局部黏膜潰爛、腫瘤等其他原因造成只能用一側咀嚼。
“經常見到有的病人由于害怕看牙，而沒有及時治療牙病，即便嘴里只有幾顆好牙，也仍然勉強使用著，其實這樣的危害性是很大的。”專科醫生指出，糾正偏嚼習慣，首先應治療牙齒各種疾患，對缺失的牙應盡早修復，病因去除之后，應該堅持用左右兩側的牙齒嚼東西。
偏側咀嚼易引發口腔疾病
相信很多人都知道“用進廢退”的道理，牙齒也一樣。正常情況下嚼東西都是用左右兩側的牙齒，或者左右交替使用，這樣做不僅能充分發揮全部牙齒的咀嚼功能，能夠利用食物、唾液對牙面的摩擦、沖刷，起到自潔作用預防齲齒。如果長期用一側咀嚼，不用的那一側牙齒缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙與牙之間堆積大量的牙垢和牙石，很容易發生齲齒并引發牙齦炎、牙周炎。
咀嚼對頜骨和肌肉也是一種生理性的刺激，對處于生長發育時期的青少年來說尤其重要。但有些青少年常常習慣于只用一側的牙齒嚼東西，而另一側牙齒則完全棄之不用，從而會造成多方面的危害：
錯合（牙）畸形由于下頜牙列反復向咀嚼側運動，造成向咀嚼側錯位，有時可相差半個牙之多，以致后邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬合，甚至反咬合（下牙包上牙）。
面部發育不對稱對于青少年來說，面部和頜骨正處于旺盛的生長發育時期，總是固定用一側咀嚼，由于咀嚼一側經常得到鍛煉，促進了頜骨及肌肉的發育，因而該側面部組織豐滿；而經常不用或少用的那一側因缺乏鍛煉使面部組織發育較差、萎縮變小，從而造成面部左右發育不對稱。
此外，長期偏側咀嚼，還會使兩側的顳下頜關節活動不協調，導致關節功能紊亂，而出現關節彈響、疼痛、開口障礙、顳下頜關節脫位等癥狀。
糾正偏嚼關鍵是去除病因
一旦由于偏側咀嚼造成面部不對稱等嚴重后果時，再想糾正很困難。因此專家建議，去除有關病因至關重要，發現牙病及時治療，平時保持良好的口腔衛生，養成健康的用牙習慣，每半年最好去醫院檢查一下牙齒。