愛美之心，人皆有之。國際著名整形外科學家Monsterio根據其研究和豐富經驗指出：決定美麗容貌外觀的不僅僅是皎潔光潤的皮膚，更重要的是必需有一個完美的顱面骨骼框架結構。這個框架結構決定著容貌的美丑、性別和年齡特徵、種族特徵及個體化徵。
不同種族、民族、不同文化背景人群的審美標準漸趨大同，即顱面各部分器官比例符合黃金分割律、對稱和諧、曲線柔美的鵝蛋形臉龐得到不同種族、 不同膚色人群的普遍認同，被認為是最具視覺美感的面型。渾圓豐滿的臉龐，固然易產生穩重老實的印象，但也常常使中年女士顯得平庸和缺乏魅力；使青年女士顯得幼稚和缺乏靈氣。嫻雅文靜的東方女性，是以瓜子臉和蛋形臉為古典美的典范。 怎樣才能成為一個瘦臉美人呢？
其方法大致有兩類，其一是保養皮膚的生活美容方法，其二是減少皮下脂肪或塑造骨骼結構的美容整形方法。
生活美容方法
1、首先，定期的皮膚保養讓肌膚有彈性；每天練習發出標準的（ a、 e、 i、 o、 u）這幾個英文字母，運動面部肌肉，使肌膚結實，不讓皮膚松弛而形成胖臉蛋。
2、在兩頰部位用并攏的手掌一左一右地輕輕拍打面頰肌膚40一50下；將四指靠攏放在面頰大約上下磨牙的位置，由內向外書圈，而且要輕輕拍打3一5 圈，如此重復5次。
3、胖而圓的臉通常由於營養過剩、服用激素類藥物等原因所致。其防治方法是多方面的。 首先要有一個健康正確的食譜， 控制過多的脂肪、糖類攝入，經常參加體育鍛煉，保持健美體態和瘦俏面容。
☆美容整形方法
美容整形手術的目的在於重建顱面骨和眼眶、顴骨和頜骨、 頦骨和唇頰骨之間和諧勻稱、比例協調的相關關系，使頭部輪廓、面部輪廓符合或接近黃金分割律（寬長比為1：1.618），從而獲得較理想的美貌面型。頭部輪廓以兩側顴弓突端點間距為寬，以頭顱頂點至頦頂點間距為長，是大輪廓；面部輪廓以眼水平線的眼眶面距為寬，以發際點至頦頂點間距為長，是一較小輪廓。如果兩個輪廓中有一個的比例離黃金分割比例較遠，那就會影響臉面部的美貌。醫學整形美容外科通常針對不同的失調采取不同的方法進行矯正。
1、咀嚼肌、下頜角肥大而導致的雙側面部膨隆肥大，呈現三角臉型者，往往給人以粗礪的感覺。可采用下頜角截骨、咀嚼 肌部分切除整形術治療以獲得柔美秀氣的面型。
2、雙側顴骨過高過突（東方人較為普遍）、顳部凹陷導致的菱形臉，顯得顴面區突出，中面部過於寬大，常給人以兇狠或憔悴之感。宜采用雙側顳部生物材料植入、雙側顴骨縮小術，使顳部豐滿、顴區圓潤。
3、頦部短小或後縮，與上、中面部比例失調，使得下面部感覺較寬大。可通過頦截骨、 植骨成形或頦部生物相容性材料植入隆頦術治療，使頦面各部分比例協調，產生鵝蛋形秀美面龐之效果。
4、對於面頰臃腫、頦下脂肪堆積者，宜使用脂肪抽吸術， 將面頰部、頦下區贅余的脂肪組織吸除，恢復輪廓清晰、富有立體感的俏麗面型。
各位有愛美心愿的讀者，上面所介紹的生活美容方法不妨一試。若想試行美容整形手術，一定要和整形外科醫生商討，嚴格掌握適應證，選擇正確的手術方法。