你是否是一個大餅臉的女性呢,每次看著鏡子里自己那張大大的臉蛋,你總是很煩惱呢?不知道怎么樣才可以使它變小呢?那我們有什么方法能夠使自己的臉蛋變得小一點呢?你可以試試瘦臉按摩運動,使自己的臉蛋變小,快來看看方法吧。
經典瘦臉動作一:
1、把調好的精油或者按摩膏涂于掌心,雙手呈Z狀摩擦,直至感覺雙手溫熱即可。
2、雙手彎曲,手肘往前,手掌往雙眼部位覆蓋,緩慢轉動雙手,按摩眼眶周圍肌肉,維持15秒。
一般人的大胖臉形成原因,是由于攝入的鹽分過多,或是平時的運動不到位,臉部血液循環差!這三個經典瘦臉動作,正好解決了如何瘦臉最快的問題!關鍵在于你們的長期堅持哦!
經典瘦臉動作二:
1、雙手貼合,五指張開,雙手中指抵住下巴下方,眼睛看向前方,可以站姿也可以坐在椅子上進行,吸氣準備。
2、手指抵住下巴,帶動頭部慢慢沿著箭頭方向往后上方移動,視線跟著上移。保持5個呼吸的時間。
3、呼氣,恢復姿勢1。
4、頭部保持自然狀態,眼睛正視前方,雙手交叉互握,抱住后腦部分,沿著箭頭方向往下方移動,保持5個呼吸的時間。
經典瘦臉動作三:
1、頭部保持自然狀態,眼睛正視前方,左手放在左耳上方的頭部位置,吸氣準備。
2、左手帶動頭部沿著箭頭方向往右下方伸展,盡可能觸碰到肩部,保持5個呼吸。
3、恢復動作1姿勢。
4、更換左手,以同樣的方式進行,保持5個呼吸。
該運動能使你的頭部遠離雙下巴,讓你輕松趕走贅肉,快速塑造出性感小臉,從而達到減肥效果。
其實臉蛋變大也與我們自身的一些生活習慣息息相關,比如你可以嘗試每天多笑幾次,促進自己的臉蛋變小,睡前喝水是會產生水腫,所以大家要改正這個習慣,為了自己的小臉蛋上面介紹的方法需要堅持下去。