長時間嚼口香糖，會使咬肌過度鍛煉，咬肌過度發育導致國字臉。青少年在發育期過度嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現方形國字臉。如果習慣單側咀嚼，還可能因此形成大小臉。
一、如何解決因咀嚼習慣導致的國字臉和大小臉？
1、咬肌肥大的國字臉
首先，必須改正不良的習慣，盡量少吃堅硬的食物，改正嚼口香糖的習慣，防止咬肌再受到更多的鍛煉。再使用瘦臉針進行改善，瘦臉針注射到咬肌部位后能夠阻滯神經傳導，實現咬肌暫時性“失能萎縮”，達到瘦臉效果。
2、單側咀嚼導致的大小臉
大小臉的人，大多習慣用單側咀嚼，導致常咀嚼的一側咬肌相對發達，呈現兩邊肌肉不對稱。解決方法跟“國字臉”相差不遠，也是需要改變不良咀嚼習慣，防止單側咬肌繼續受到鍛煉，再根據實際情況以瘦臉針軟化咬肌改善“大小臉”的問題。
二、瘦臉針注射效果能持續多久？
瘦臉針注射后10天左右起效，2~3個月時效果最佳，藥效維持6個月左右。藥效完全代謝后，咬肌會恢復原來的肌力和體積。臨床經驗證實，間隔3到6個月后堅持注射，連續5次左右大部分人可維持較持久的瘦臉效果。