越來越風靡的美甲已經成為女性手部裝飾的最重要元素。但是，因美甲、指甲油引發的健康問題也屢見不鮮。愛美的女性，應該如何在美麗的同時保護好自己的健康？
指甲油不會腐蝕指甲，但長期使用有害
人體有兩個部位成分是100%的角蛋白，一個是指甲，一個是頭發。指甲和頭發都不溶于水，而且沒有生命特征，只是人體的一個保護結構。涂抹指甲油時，指甲油一干，用于調和顏料的有機溶劑就基本都揮發了。殘留的一小部分，也很難腐蝕指甲，因為有機溶劑很難溶解蛋白質，所以基本不會腐蝕指甲。
但是，長期涂抹指甲油，會對指甲造成損傷。指甲油里真正有害的物質，是那些會跟指甲發生化學反應的成分，它們會改變指甲的天然成分，讓顏色附著上去。涂抹指甲油除了會對指甲產生傷害外，部分人用涂抹指甲油的手拿油性高的食物，導致指甲油成分溶解在食物里，進入到體內，也會對身體造成影響。
指甲其實就是蛋白質，蛋白質在遇到有害的有機物質后，就會變性，甚至壞死。短期也許看不出來，但如果長時間涂抹指甲油，指甲表面肯定會變得不平整，毛糙。所以，指甲油對指甲還是有一定腐蝕性的。
使用指甲油的注意事項
1、在涂指甲油之前，首先將手清洗干凈，涂抹護手霜。
2、在涂指甲油之前，將涂抹指甲所需要的東西準備好，放到手前，底油、指甲油、亮油、修飾筆、DIY指甲飾品等。
3、涂抹指甲油的順序，用指甲油刷子沾少許指甲油在指甲上涂薄薄的一層，先涂抹指甲中間，由后部往指尖刷，再涂指甲兩邊。
4、先涂抹一層無色的或者淺色的底油，然后再涂抹兩層指甲油，最后表面再附一層亮油，一共涂抹四層，沒涂完一層待其晾干再涂抹下一層，防止出現小氣泡。
5、指甲油未完全干透時不可以亂動，更不能接觸熱水，禁忌嘴對著指甲吹氣，用嘴吹指甲不但不能幫助指甲油風干，還會使指甲表面發烏，涂完指甲油后12個小時內不要洗衣服，防止指甲油成塊脫落。
6、指甲油完全干透需要1-3小時，需要耐心等待其干透再用手去碰觸其他東西，如需用手盡量把指尖上翹，防止碰到指甲油，心急的話可以使用吹風機將指甲吹干。
美甲要視耐受程度
指甲油本身含有有毒物質，敏感人群和孕婦等肯定不建議使用，對于普通人來說，也要根據耐受力不同來看。
另外，專家表示，在貼仿真指甲前，為了粘得更牢，美甲師往往會先把指甲表層用銼刀銼掉一層，再用膠水把仿真甲片貼在指甲蓋上。事實上，這樣就破壞掉了指甲表膜，如果加上器械不干凈，很容易被病毒真菌感染，形成“灰指甲”。
人體新陳代謝旺盛，因此要盡量少涂甲油，讓指甲充分“呼吸”。