頭發長到一定長度后，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭發分叉，影響頭發的健康，導致分叉。頭發分了叉后，如果自己動手剪，很容易傷害頭發構造。其實，導致頭發干枯出叉的原因很多，如營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等。日常打理上，最有效的方法是采取一些積極的預防措施。頭發分叉主要是頭發缺油脂及護理調養不當所致。因此，要預防頭發分叉，應注意如下幾點。
（1）不要過多地對頭發進行化學處理，如燙發、漂發、染發及過量使用吹風機等。
（2）避免受夏季太陽的強烈曝曬。
（3）避免使用不當的洗發水。
（4）要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。
（5）避免受海水侵蝕。
（6）留長發者，為避免頭發分叉，最好40天左右剪一次發梢，并改用含油類洗發水，適當定期焗油。
（7）經常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環，刺激油脂分泌。
（8）每次吹風時，必須先把頭發潤濕，切忌在頭發干燥時吹風。