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脂溢性脫發調理方法

脂溢性脫發以往稱早禿,男性型禿發,雄性禿發,彌漫性禿發,普通性脫發等,其病與遺傳,雄性素,皮脂溢出相關。癥狀為頭皮部油脂分泌過多,頭發有油膩感。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢出,導致頭皮油膩潮濕,加上塵埃與皮屑混雜,幾天不洗頭就很臟,并散發臭味,尤其在氣溫高時更是如此;有時還伴有頭皮搔癢炎癥,主要是由于頭皮潮濕,細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

脂溢性脫發怎么調理?

食療是個不錯的方法,也是目前比較常見的治療脂溢性脫發的方法,看看要怎么做。

1、將500克黑豆用1000毫升清水以文火慢煮,煮至黑豆吸收水分飽脹后即可將黑豆取出撒上細碘鹽后食用,每天食用兩次,每次6克,飯后用溫水送服。

2、用黑米、黑芝麻和黑豆一起加水煮粥,黑米100克,黑芝麻和黑豆每樣10克,另外可以在煮的時候在鍋內放適量的冰糖,煮好后直接食用即可。

3、準備適量姜汁、6克小茴香和15克海參,將海參先在溫水當中浸泡至發漲變軟后用開水氽過放入鍋中,加入清水和小茴香,用文火慢慢燉至熟透后加入姜汁拌和后即可分次食用。

4、荊芥、防風、蟬蛻、葛根各6克,升麻3克,白蘚皮、苦參、赤芍、胡麻仁各10克,生地、天花粉各15克,制首烏30克,佛手12克,1日1劑,水煎分2次服,30天為1個療程,可連用3—5個療程。

脂溢性脫怎么調理?

要注意以下生活小竅門:

1、合理膳食

在平時生活中一定要注意保證營養的補充,多吃些富含有營養的食物,比如像蛋白質,尤其是完全蛋白質食物,如瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類等食物,還要多吃富含維生素的食物,如胡蘿卜、菠菜、馬鈴薯、芝麻等。

2、心情舒暢

心情的抑郁也是導致脂溢性脫發的主要原因,要保持心情的舒暢,防止精神刺激。

3、不要使用吹風機

經常使用吹風機對頭發有一定的損傷,建議患者洗頭后最好自然晾干。

4、適當地做按摩

平時可以適當地做按摩,用指腹輕揉按摩頭皮,促進頭部的血液循環,洗頭的時候不要用力搓洗。

出現脂溢性脫發一定要保持良好的心境,并且保持良好的飲食習慣,對于病情的恢復有很大的幫助。