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元宵聚餐酒后千萬別喝茶

今天是元宵佳節,也是不少商家鼓吹的“中國情人節”,自然不少人都會選擇在晚上約上親朋好友或是親密外人外出聚餐,這個時候飲酒往往在所難免。萬一喝高了,很多人都會覺得喝點酒就好了,如果你這么想,就太危險了,不管元宵是否聚餐,都要謹記,喝酒后,特別是喝醉后,千萬不能喝茶。

酒后喝茶有什么危害?

酒精進入人體內對神經系統有興奮作用,會使人心跳加快,血管擴張。

當人醉酒時,這種興奮作用會加劇轉變為一種不良刺激。而茶葉所含茶堿、咖啡因同樣具有興奮作用,這對醉酒人的心臟來說,等于火上澆油,更加重了心臟負擔。酒后喝茶,茶葉中的茶堿等會迅速通過腎臟產生強烈的利尿作用,人體內的酒精會過早地進入腎臟,從而對人的健康產生危害。

喝酒后吃什么能降低危害?

葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

蜂蜜

蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖、40%的果糖,這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常,減少反胃酸、嘔吐。喝酒后泡點蜂蜜喝,能夠加速酒精排除體外,特別是對紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果。

酸奶

喝高了喝點酸奶,能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

芹菜汁

酒后胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發紅癥狀。

番茄汁

番茄汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝番茄比生吃番茄的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩定情緒。