有些女性月經遲遲不來，不免讓人擔心。那么，月經推遲的原因有哪些呢？怎么樣才能正確調經？下面小編一一為你們介紹，讓你們擁有正常的經期，做正常的女人。
月經推遲正常嗎？
每個女性都會經歷一段特殊時期，那就是女性的月經期。一般正常的月經周期為28-35天，如果超過就是屬于推遲的現象。那么每月月經推遲正常嗎？一般分為兩種情況，如果是懷孕引起的推遲就是正常的，如果是疾病引起的就是不正常。正常情況下，女性懷孕一段時間后身體最早出現的反應就是停經，如果數月沒有來的話，就可以用早孕試紙進行檢測。因為如果每月都推遲的話，懷孕的可能性是最大的，因此女性一旦出現月經推遲的現象一旦要及時到醫院進行檢查。
導致月經推遲的具體因素有哪些呢？
妊娠
一般同房后7天就可以檢測是否有妊娠情況，如果育齡女性之前有過性生活，月經推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種，常用的是使用早孕試紙，當然，使用早孕試紙檢測懷孕并不一定準確，如果為了準確地知道自己是否懷孕，到醫院進行B超檢查是快速確定是否懷孕的方法。
內分泌異常
臨床較常見的是多囊卵巢綜合征，如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等，應該檢查內分泌看看，一旦發現異常，應該盡快治療；卵巢功能早衰也會導致月經推遲。
慢性疾病
當女人本身患有一些慢性疾病的時候，慢性疾病通常會消耗身體的能量，也容易導致營養不良而發生月經推遲的情況，常見的有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，往往發生月經推遲。
過度減肥
在現實生活中，有好多的女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，發生月經推遲。這種情況，如果時間短暫可以自然恢復正常的月經周期，但對于時間比較長者，往往需要進行藥物調理方可恢復正常的月經周期。
服用某些藥物
一些藥物具有副作用，常常會導致月經推遲。例如，長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。
精神因素
如果突然出現精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒。這樣的情況一般；內分泌不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨調理。
那么面對月經推遲我們要怎么做呢？
藥物催經
月經推遲，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。
不要喝冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對于這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝姜茶，多泡泡腳，并用熱水袋護理下腹部，調理半個月后，月經自然就會來。
膳食調理
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。
按摩
先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘，最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次，術畢。
月經遲遲不來需盡早確診！出現閉經情況后千萬不要盲目催經，尤其是患者偶爾一個月出現月經推遲或者不來的情況，可以再觀察一下，這種情況可能是由于環境變化或心理條件變化造成的，多數情況下可自行恢復！