春天是各種病菌的“蠢蠢欲動”期。專家指出,春天氣溫不高不低,干燥與潮濕交替,是病菌繁殖的旺季,因此,各類婦科炎癥都很容易在春季發生。如,陰道炎、宮頸炎、盆腔炎及卵巢炎是春季婦女常見的炎癥。
春季外陰瘙癢多見女性要注意
婦科專家提醒,春季自駕游的女性,由于開車期間久坐缺少活動,致使女性會陰部透氣不良,血液循環受阻,因而比較容易發生感染。女性應身著寬松褲子開車,避免緊身褲。
坐長途火車的女性,尤其是需要在火車上呆一宿以上的女性,公共場所的衛生狀況不佳,應提前做好洗浴,或準備好一次性內褲用完即棄,以免真菌引起外陰瘙癢。
春天期間,應勤剪指甲、勤洗手,淋濕后要及時沐浴,減少細菌感染的機會。另外,內褲應該單獨洗滌,及時烘干。旅游度假時,如果要住酒店,最好使用自帶的毛巾,浴巾等,沐浴方式最好選擇淋浴,以免交叉感染。
另外,月經期的女性更須注意防寒保暖,飲食上宜清淡,適當補充營養,增強免疫力。
大吃大喝小心炎癥也“鬧春”
瓜子是很多人喜歡的零食之一,炒醬油瓜子、炒葵花子等,鹽分較多,熱量也高,此外加工過的瓜子上灰塵多,手上帶有細菌,病從口入。專家建議以炒南瓜子取代,有益健康,可降低血壓,但是也應適量吃。
女性在大快朵頤的同時,應少吃油膩、辛辣等容易造成濕熱內生的食物。如吃得太飽,喝得太多,飲食不當,還熬夜打牌、上網,最容易導致便秘,造成婦科病加重。
久坐不動當心惹上陰道炎
特別是很多人手機不離手,微信搶紅包、熬夜看電腦、看大片等女性,春季期間應生活規律,注意良好睡眠,婦科病最易侵襲疲勞女性。
由于女性特殊的生理結構,女性私處長期都處在潮濕的環境中,如果再加上長期久坐就容易使盆腔充血,從而導致附件和宮頸血液循環不暢,也使得陰部透氣不好,這樣婦科疾病就隨之而來了。