關于夫妻之間的爭吵，普遍認為這是一件正常的事情一一哪能沒有馬勺碰鍋沿的事。甚至還有人認為：打是親罵是愛，不打不罵是禍害。和諧的婚姻，并不在于兩個人志同道合，完全沒有爭吵，而在于爭吵發生后彼此如何處理與面對，這是婚姻生活中很重要的一門學問。那么夫妻吵架時有什么技巧呢》如何才能做到“床頭吵，床尾和”呢？
不要非爭輸贏
夫妻吵架不必爭誰輸誰贏，只要在吵架中把自己心中的不滿“吵”給對方就夠了。有時大家說，吵架是一種強烈的溝通形式，因為通過吵架，即使對方沒有完全接受你的觀點、想法或意見，也已起到了交流感受、想法、意見的作用。盡管吵架是一種被動的溝通，但是，它比夫妻間有氣發不出來而悶在心里好得多。
不逃避和擴大問題
回避的實質是對抗、是不自信、是無奈；不對抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如說暫時撤離。如果情緒特別急那怎么辦？你可以暫時撤離或者用幽默的方法把這個結打開。
別說難聽的話
兩個人在一起，總會有摩擦，問題會有，解決辦法當然也存在。所以，最重要的就是要會溝通，不要被情緒控制，就算聽到不好聽的話，也不要大作文章，冷靜下來分析吵架的源頭，解決問題。
不要翻舊帳
如果夫妻在吵架的時候，能夠學會不翻舊賬的話，夫妻的關系就會簡單很多，就事論事，只講當前這件事情。如果你把十幾二十幾年前的事情翻出來來吵，那就會是永遠吵不完的架。過去的已經過去了，我們原諒對方，才能夠往前走。傷疤揭得越多，越不容易好。
別亂貼標簽
吵架的時候，心情不好就容易口不擇言。不過再怎么口不擇言，也別急著給對方下判斷、貼標簽。“你就是個懶人”、“你怎么什么家務都干不好”、“你就是個沒出息的男人”等類似的總結性語言，會讓被指責的人心情沮喪，更不愿意配合你的要求，最終導致家庭氛圍緊張。
除此之外，夫妻吵架時一定不能說出以下的話，因為這些話會嚴重傷害夫妻間的感情。
（1）窩囊廢（真沒用）。
（2）跟你結婚真是倒了八輩子霉。
（3）人家好，你就跟人家過去吧。
（4）當初我真是瞎了眼，竟然嫁給你！
（5）要不是看在孩子的份上，告訴你，我早和你離婚了，我一分鐘都不想在你們家多待！
（6）你給我滾蛋！滾得遠遠的，我再也不想看見你！
（7）我對你已經絕望了，你愛怎么這么就怎么著吧，我不管了，還不行么？