走在大街上看到好多人頂著一頭白頭發，這是因為生活中受到飲食、生活環境等多方面因素影響，不僅是老年人，年輕群體出現白頭發的現象也越來越多。
對于愛形象的人來說，出現白發是絕對不允許的，于是自然就會拔掉它，但是這種做法對不對呢?民間流傳“拔一根，長三根”的說法，我們是否該好好研究?下面一塊來了解下！
白頭發會越拔越多嗎?
頭發的生長：頭發是從毛囊中生長出來的，其顏色是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素數量多、密度大，頭發就呈黑色，反之則顏色淺淡。影響黑色素分泌的因素有很多，比如40歲以后黑色素就會逐漸減少，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。之所以會有“白發越拔越多”的錯覺，是因為白發脫落后，人體依然缺少黑色素，從這個毛囊里長出來的還是白發。
因此，白發不會越拔越多，即便如此，強行拔掉白發會引發頭皮炎。
白頭發可以拔嗎?
同一個毛囊會生長數根頭發，拔除一根也會影響其他健康頭發的生長，引起脫發等。如果無法容忍白發的存在，可以貼著頭皮將其剪掉。一些白發是“可逆”的，比如用腦過度、過于焦慮等導致的白發，只要保證充足的睡眠，減輕壓力，適當補充維生素和微量元素，并輔以頭皮按摩，白發就會逐漸消失。
與其在長出白頭發后心憂，不如及早預防，怎樣預防白頭發?
日常飲食多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，可以延緩白發的生長。除此之外，中年人還可多吃些大棗、紅豆、山藥等，老人肝腎虧虛較多，可多食用桑葚、枸杞子等補腎食物，也有益于頭發健康。