你愛的人，可能曾經也愛過你，但是現在不愛你了。你們曾經深愛過，但Ta又愛上了別人，或者就是不愛你了。Ta離開你，留給你無盡傷痛。所以當你愛的人不愛你該怎么辦？ 如何面對一個不再愛你的人？
重新規劃你的行為
即便現在有人告訴你，順其自然吧。你能嗎？太難了，你現在對生活的感覺和之前都不一樣了，你無法相信這個人不愛你了，什么都變了。你很想做點什么，改變這種情況。但現在你最該做的，就是什么都別做。保留自己的尊嚴，什么都別做。雖然“什么都別做”是你此刻最難做到的事情。這個階段，什么都不能做會消耗你很多精力，但是，就讓它消耗你的精力吧。
重新審視你的情緒
這時候你會產生很多負面情緒，這些情緒會引起你很多想法，比如，我要安靜點，瘦一點，快樂一點；我要少點抱怨；我要穿不一樣的衣服；我要買點什么東西；我要去旅行；我要早點睡覺，我要玩通宵......這都沒問題，但千萬別想著要改變自己然后挽回對方別想著改變你的生活，只為了那個不懂欣賞、不值得你愛的人，重新愛上你。每段關系都是一次學習的經歷。我們通過戀愛學習如何提高自己。
重新審視這段關系
你可以想的，就是如果你還在這段關系中，你能夠在哪些方面改善？但是不要因為這個人不喜歡你就去改變自己。不要為別人改變，只為自己改變。你可以接受別人的建議，讓自己變成更好的人，但是如果這個建議不能讓你變成更好的人，就不要接受。其實，那個人不再愛你之所以對你影響那么大，是因為這件事傷害到了你的自尊。這樣的拒絕讓你開始質疑自己的價值。
重新審視自己
這時你該站出來保護自己。你該拒絕這個拒絕你的人，拒絕他們的評判標準。這是他們的問題，不是你的。試著不要再聯系這個人，更不要勸他們回到你身邊。別再想著“等”他們回心轉意。你必須為自己設置一條底線，也許你之前從沒設置過，現在開始吧——那些不需要你的人，你也不需要祈求他們需要你。雖然說出這句話你會心痛，但是愛的本質就是相互的。相愛的兩人才能讓生活變美好，單方面的愛都不能。我們需要的伴侶是能為我們分擔憂愁，共享喜悅的人。如果這個人不能再我們生活出現重大狀況時幫到我們，為什么還要指望他以后能幫到自己？
學會放手
有了愛，便不該有恨。愛是美好的。恨卻丑陋。何必讓生命中最美好的東西化作丑惡呢？也不要覺得不公平。關于離去。他失去的是一個愛他的人，而你失去了一個不愛你的人，卻得到了一個重新生活，重新去愛的機會。一生的路上，鋪滿了愛的花蕾，總有那么一朵屬于你，不是安慰你。而是，這是生生世世早已經注定的。
不要再去打攪Ta
當Ta不愛你的時候，請不要在你不開心，或者是遇到麻煩而彷徨的時候去打攪Ta。Ta那兒絕對不是你此刻應該的去處。也許Ta會在接到你的電話的時候，淡淡地安慰你幾句，卻也僅此而已。也許你會再想要一點什么，于是說：“我們見面吧。”而他肯定心有煩躁了。當Ta不愛你的時候，你的愛，你的人，就會顯得廉價許多。你占了下風，這是人的本性。Ta會說：“好，不過我現在有點事情。晚點的時候你再給我電話吧。或者我給你電話也可以。”而你這時千萬不要當真，Ta只是找了個不是很高明的理由來搪塞你，你不要騙自己。