好多人，因為年紀上來了，頭發變得特別稀少，如果想給別人留下一個好印象，那么自然濃密的秀發就顯得必不可少了。但是在實際生活中，很多人都被頭發稀少的問題所困擾，也就很難給別人留下一個好的印象。那么頭發稀少的原因是什么呢?頭發稀少應該怎么辦呢?下面為大家介紹下吧。
頭發稀少的原因
頭發，一般寫作頭發，是指生長在頭部的毛發，頭發不是器官，不含神經、血管和細胞，頭發除了使人增加美感之外，主要是保護頭腦。細軟蓬松的頭發具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭發約有10萬根左右，在所有毛發中，頭發的長度最長，尤其是女子留長發者。有的可長到90～100cm，甚至150cm，但一般不會超出200cm。
頭發的顏色是由基因決定的，一般而言，常見的有黑色、金黃色、棕色及紅色等，當人類老化時，頭發通常會變成銀白色。頭發在世界上，由于種族和地區的不同，有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白，甚至還有綠色和紅色的。還可通過染發將頭發染成多種多樣的顏色。科學研究證明：頭發的顏色同頭發里所含的金屬元素的不同有關。黑發含有等量的銅、鐵和黑色素，當鎳的含量增多時，就會變成灰白色。金黃色頭發含有鈦，紅褐色頭發含有鉬，紅棕色的除含銅、鐵之外，還有鈷，綠色頭發則是含有過多的銅。在非洲一些國家，有些孩子的頭發呈紅色，是嚴重缺乏蛋白質造成的。
頭發稀少的人群不少，但是造成頭發稀少的原因卻有不少。那么頭發稀少的原因有什么呢?
頭發稀少原因，可以分為先天與后天的原因。所謂先天的原因就是遺傳，家中的人頭發同樣稀少不知是自己頭發稀少。后天掉發導致頭發稀少的話跟頭發保養、營養、體質等有關。
后天脫發導致頭發稀疏的原因有哪些
1.與季節、年齡、性別有關
通常秋季、春季頭發脫落相對增多;隨著年齡的老化，如30～40歲以后，生長期頭發逐漸減少，而休止期的數量增多，那就意味著頭發生長速度逐漸減慢，脫落逐漸增多，男性尤其明顯。
2.與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系
可查血微量元素，營養補充不到位會造成脫發，而精神壓力過大，人體立毛肌收縮，頭發直立，并使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭發營養不良和生態改變。而且精神壓力過大還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產生頭垢，降低頭發生存的環境質量，從而導致脫發。
3.與生活工作習慣有關
a.通宵工作與經常長時間使用電腦
由于熬夜或者通宵會造成生物鐘紊亂，使人的神經系統和腸胃難以承受，進而造成嚴重腎虛，導致脫發。
長期使用電腦，注意力集中會使大腦興奮性持續增改，與頭發生長相關的內分泌功能發型紊亂，皮脂腺分泌旺盛，阻塞毛囊，頭發營養供應出現障礙，容易發生短發、脫發。
b.吸煙過量與酗酒
長期吸煙與吸煙過量會使與頭皮連接的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭發生長。過度飲酒，會給身體的內臟器官增加負擔，尤其是大量的酒精會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭發生長。
c.頻繁燙染
染燙會使頭發的結構發生變化，現在的燙發，一般都要輔助化學藥水來處理頭發，而這些燙染發劑里含的一些物質，極易損傷頭發的油脂，致使頭發變干，易斷，失去光澤。所以不要太過頻繁的對頭發進行燙染。
除了外在的因素，中醫認為頭發少的根源在于身體的內部環境出現了問題，內分泌失調，新陳代謝功能紊亂，毛細血管受阻，頭皮得不到充足的血液的供養，頭皮失去彈性，毛囊也萎縮受損，頭發脫落，新頭發很難生長，因此，頭發就越來越少了。
頭發稀少怎么辦
很多人都在抱怨自己的頭發稀少，羨慕別人有一頭美麗的秀發，而自己卻年紀輕輕，似乎是要禿頂的節奏，怎樣才能擁有向別人那樣黝黑的頭發呢?下面就來簡單為大家介紹幾個方法。
巧用生姜生發
生姜對于頭發變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生姜洗干凈，然后用刀切去表層的皮，隨后直接涂抹在頭上并來回的搓。或者蜜友也可以把生姜先攪拌好，然后放在頭上進行揉搓。堅持一段時間后，你會發現你的頭發變得越來越濃密。
改變現有的洗頭方式
改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭發屬于油性的，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發現象更加嚴重。
身體健康最重要
我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你精神緊張，那么就會影響到你頭發的發質，平時的上班族不要讓自己太累，一定要注意勞逸結合才好。爭取每天培養一個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才關鍵。
茶水也可以讓頭發濃密
早上起來的時候，利用茶葉水，在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭膏里，然后等一會兒再用清水洗掉就ok了，這樣的好習慣一定要養成。
平時的飲食要注意
頭發的營養最終是來源于食物的，那么你吃的東西是非常重要的，你可以經常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。經常的去補充一下頭發需要生長的維生素和、硫、蛋白質等物質，頭發變濃密指日可待。
啤酒生發是妙招
啤酒是對于頭發生長很有好處，那么要怎么去利用啤酒來洗頭呢?在我們洗頭的時候，要加一些啤酒放在頭發上，然后等一小會用清水把頭發洗干凈即可。
不要通宵達旦上網
頭頂頭發少，請少在網吧泡通宵吧!在美國健康協會的一項研究中發現：長期上網和玩游戲的人群中，有85.3%的人會出現不同程度的脫發。其原因是長期使用電腦，注意力集中，久而久之會使大腦的興奮性持續增高，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而使頭發的營養供養出現障礙，導致頭發脆性增加而易發生斷發、脫發。
要想解決頭頂頭發少怎么辦，必須明確熬夜的人由于生物鐘紊亂，會使人的神經系統和腸胃難以承受，進而造成嚴重腎虛，導致脫發。
應避免頻繁染燙
對于愛美的人來說，燙染秀發是打造完美形象必不可少的一個步驟。實際上，雖然燙染確實有助于改善形象，但是如果頻繁燙染的話，就必然導致秀發受損，最終導致頭發稀少等問題出現。因此，大家一定要切記不能養成頻繁燙染的習慣!