走在大街上，到處看到美眉們的頭發毛躁枯黃，毫無營養，看起來都不順眼，怎么辦呢?現實生活中，很多MM的頭發發質偏干，導致頭發打結、枯燥，梳理起來非常麻煩。下面將介紹幾種最常見的方法，讓愛美女性輕松擁有柔滑長發。
學會選用洗發水
毛糙頭發盡量不要選擇祛油性質的洗發水，選擇滋養潤發的洗發水較適宜。
改掉晚上洗發的習慣
不要在夜晚洗發，盡量在白天洗頭發，在頭發完全晾干之前不要將頭發扎起。
學會使用發膜
在洗發之后，給頭發做一次發膜，超市出售的發膜即可。(注意一定要將洗發水沖洗干凈才能使用)。連續使用一周，便可看到不錯的效果。
用冷風吹干頭發
使用吹風機吹干頭發時，盡量使用冷風檔，熱風吹發容易導致毛糙頭發的水分流失，使頭發更加毛糙。
用啤酒洗頭效果很好
經常用啤酒洗頭以后，頭發會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五谷對頭發有好處，會促使頭發生長更快!長期使用后，頭發會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的!
用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭發的水里。然后在洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭發上，這樣會腐蝕發根的!
用橄欖油護法
橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然后用梳子梳頭發，把橄欖油均勻的涂到頭發上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然后用熱毛巾包一會，再洗頭。
或者可以把橄欖油倒在你洗頭發的水里，記得不要倒太多，不然也會很油，沒沖干凈的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。
或者還可以把橄欖油和你的護發素或發膜或精華素混合在一起，在用完洗發水洗第一篇后，用毛巾把頭發稍微擦干點，然后把上面的混合物涂在頭發上，然后用熱毛巾包著，可以等個十來分鐘，再把熱毛巾重新熱依下，再接著包，然后洗掉。
日夜雙效護理方法
日間護發：
1、避免在一天中太陽最強的時段出門，使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法;
2、外出前，要在頭發上涂抹具有抵擋紫外線的免洗護發素，然后用梳子梳理整齊，這樣可以讓每根發絲都均勻地吸收護發素;
3、度假前想燙發或者染發，至少要提前一個星期。因為燙過和染過的頭發由于表面的鱗片層張開的面積較大，受紫外線傷害的程度也會更大。
4、出門時，隨身攜帶頭發營養噴霧。因為頭發在陽光下，很容易丟失水分和養分。隨時補充才能讓頭發保持最好的狀態;
5、不管天氣多熱一定要用滋養美發產品。用幾滴潤發液或者增光發蠟把頭發自有的天然水分鎖住，就能很好地保護夏日的秀發。
夜間護發：
1、對于日曬一天的頭發，清洗是很重要的一步。在清洗的時候，應該用手指的指腹輕輕按摩頭發，這樣不僅能洗凈頭發，還能促進血液循環;
2、如果因為日曬造成的頭發脆弱，可以使用冷牛奶來緩解。將牛奶倒在頭發上，保留5~10分鐘。然后，用清水徹底沖干凈。
3、曬后的頭發也可以用橄欖油來修護。將橄欖油涂在頭發上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一個小時左右，用洗發水沖洗干凈，再抹上護發素，即能讓頭發恢復柔亮;
4、如果白天在游泳池游泳后，感覺頭發又干又澀，染過的漂亮顏色也變得黯淡了，晚上可以把洗發水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉對頭發起到的化學作用。
5、另外，在夜間沐浴的同時，可注意用橄欖油之外的類似焗油膏等給予頭發適量的焗油護理，也能保持秀發的光澤感。對于市面上越來越多的日夜間頭發護發素等，也可以加以使用，效果會加倍。
食療：
黑豆，有“烏發娘子”的美譽，養發再好不過了。每天食用能有效改善睡眠，幫助減少脫發。且有生發，烏發，亮發的多種功效。味道也很不錯，美發的同時還能享受美食豈不妙哉。
常吃海帶秀發飄飄，一個人的頭發之枯榮，在一定程度上反映出人體的營養狀況，美眉們，多吃海帶有好處哦。