人間最美不過四月天,那個時候百花盛開。春季里的許多美麗的花兒都盛開了,有些花的藥用價值還很好,還可以用來做藥膳,既飽口福又治病。
1、油菜花
油菜花味甘性溫,有溫肺,益肝腎,健脾胃等功效。與南瓜制膳,可扶陽氣,散寒邪,可緩解春季傷風感冒及春困癥狀。
配料:油菜花80克,洗凈;南瓜300克,洗凈切塊。
做法:置鍋加火,先用油及蒜末爆鍋,放南瓜,略炒后,加適量水,蓋鍋燜20分鐘,然后放入油菜花,加鹽等調味,最后撒些蔥段即成。
2、桃花
桃花味苦性平無毒,有養顏活血、利水通便等功效。做成膳可活血潤膚,祛瘀補虛,去除皮膚色斑,美容,并通乳。但孕婦及虛寒便溏者慎用。
配料:桃花2克,焙干,研細末,備用;豬蹄1個,去毛,刮洗干凈,將皮肉與骨頭分離;粳米100克,鹽、醬油、姜末、蔥花、香油、味精等調味品各適量。
做法:先將豬蹄置鍋中,加清水適量,武火煮沸,撇去浮沫,改文火燉至豬蹄爛熟時,取出骨頭,加粳米與桃花末,文火續煮成。
3、杜鵑花
杜鵑花味甘酸性平,有活血調經,清熱止咳,止血等功效。做成藥膳可散瘀調經,祛風通絡,和血止血,消腫止痛,可緩解婦女痛經、損傷腫痛、出血、關節痹痛等癥狀。
配料:鮮杜鵑花30克,洗凈;茄子400克,洗凈,削去蒂托,切條;三七粉5克,韭菜花15克,油、鹽、蒜末、味精、豆粉、高湯各適量。
做法:置炒鍋加火,放油、蒜末,先將茄條略翻炒,放高湯、鹽、三七粉,燒至茄條軟時,再放杜鵑花,推勻,勾入豆粉,再放味精、韭菜花推勻,起鍋即成。
4、辛夷花
辛夷花味辛性溫,有散風寒,通鼻竅等功效。做成藥膳可宣肺通竅,有效緩解風寒犯肺、肺氣不利所致的鼻塞不通、流濁涕及鼻淵等病癥。
配料:辛夷花10克,洗凈,稍浸泡;豬肺400克,沖凈,從其喉中灌入清水,反復擠搓干凈,再以生粉洗凈,置鍋中炒干,切塊狀;豬瘦肉100克,洗凈,切塊狀;生姜3片。
做法:四味同置燉鍋中,加冷開水約2000毫升,加蓋文火燉3小時后放入鹽等調味即成。
5、木棉花
木棉花味甘淡性涼,有清熱利濕等功效。做成藥膳可祛濕毒,健脾胃,解春困,緩解胃脘悶脹、納差、困倦無力、嘔惡等癥狀。
配料:木棉花12克,桂圓15克,均洗凈,稍浸泡;豬瘦肉150克,薏米30克,陳皮10克,生姜3片。
做法:將諸材料置燉鍋內,加冷開水約1500毫升,加蓋,燉約3小時即成。喝湯時放入鹽等調味,豬瘦肉可撈出拌醬油佐餐食用。
可見,春花并不是“中看不中用”,具有很高的藥用價值,妙用得當可療多種疾病。