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14件小事增進情侶間的感情

真正長久的愛情不是轟轟烈烈,而是細水長流。細節就在這細水長流中顯得格外重要。心理學家提出了14個小建議,如果你能重視它,那么你們之間的戀情會更加浪漫。

1、分享身邊小事

隨手拍一張照片發給他,比如你老板今天帶了一條奇葩領帶。心理學家說,分享小事情是保持親密關系的關鍵因素,尤其當你們異地戀的時候,這是維系你們感情的重要舉措!

2、 對 TA 說“謝謝”,包括一些舉手之勞

美國佛羅里達州立大學的研究員發現,表達感激能讓一段關系變得更加積極。被另一半認可的感覺簡直棒!

3、 一塊兒做沒做過的事情

人的記憶都是分類儲放,如果你在對方的每類記憶中都是第一個想起的人,那么也就真正做到“我中有你,你中有我”了。

4、過節送禮

每年都有不同節日,像“情人節、七夕節”這種特別節日還是要表示下,送送禮物的。真誠實意地向對方表現你的祝福,送達你的心意禮物,彼此度過一個美好節日。將來回想起來會是一段美麗的回憶,還能促進感情升溫!

5、 睡覺的時候,依偎在一起

英國赫特福德大學的心理學家 Richard Wiseman 調查了 1000 人的睡眠習慣。睡覺時習慣有肢體接觸的人群中,有 94% 的人表示非常享受這段關系,剩余人群中僅有 68% 表示享受甜蜜。

6、 對 TA 的愛好表現出興趣

一定要正面評價你另一半喜歡做的事情。心理學博士 John Gottman 建議,當對方和你說“哇,那里有一只可愛的貓咪”,一個熱情的回應會讓 TA 更加傾慕你。

7、 把你們好友中的情侶檔或夫妻檔約出來一塊吃飯

美國紐約州立石溪大學的科學家稱,一個更加開放的閑聊能讓自己感到更愛對方。所以,與其沉浸日復一日的兩人世界,不如來一場四個人的談話吧!

8、 每天都要談心,哪怕只有15分鐘的空閑

記住,沒有比談心更重要的事情了!

9、分享小秘密

愛潑斯坦考量了有關研究成果后表示,人們與對方分享了自己的秘密后,相互間的感情會得到加深。愛潑斯坦提出的練習法是,雙方都把自己的一個重要的秘密寫在紙上,然后交換看并進行討論,這個過程可以一直持續下去。當然,這里建議夫妻之間還是要留一些小秘密,不要什么都和對方說光。

10、發生巨大爭執的時候,睡一覺再積極地解決問題

注意了,不是教你們面對問題冷處理,只是在頭腦發熱的時候極有可能出口傷人。不妨嘗試先睡一會兒,起來再有條有理地分析問題。

11、逗對方笑

在持久而幸福的婚戀關系中,愛侶們總能讓對方開懷大笑。還有研究則表明,女性更容易傾心于能夠讓自己笑的男伴。

12、 和 TA 分享你的好消息

加州大學洛杉磯分校的研究員說,積極響應對方的好消息讓你們更加親密。當然,能夠開個慶祝派對就更好了!

13、 一起參加一個新活動

美國心理學會出版的《個性與社會心理學》雜志鼓勵人們和另一半參加一些怪異的活動,這會帶來有趣的體驗。和你的伴侶體驗更新的世界一定超有意思!

14、 獨自一人和你的朋友出去玩一天

別老膩在一起!暫時分開一會兒,新鮮感會讓你們下次見面更加愉悅。