作為神奇造物主的大自然，饋贈一個又一個的精美禮物。在日常食用的蔬果中，有一些不僅滿足了胃，對于美容養顏也有非常好的效果呢！
冬瓜：除皺祛斑
冬瓜是營養非常豐富的一種瓜菜，其美容護膚的效果也是極好的。美眉們可以將冬瓜的外皮出去，其瓤和籽也去除，將剩下的冬瓜肉攪碎，直接敷在面部肌膚上，制作成滋潤營養的純天然冬瓜面膜。堅持每周一到兩次，每次十五分鐘的時間，長期堅持，能夠收獲非常好的去除皺紋和淡化色斑的效果。美眉們趕緊嘗試起來吧！
西瓜：修復保濕
西瓜同樣有著非常強的美容護膚的效果，直接用西瓜皮擦臉或者是雙手，堅持二十分鐘的樣子，再用清水清洗干凈，就能夠清爽護膚，美眉們可以每周都堅持兩到三次。西瓜美容護膚，比較適宜在夏季使用，夏季，如果美眉們針對曬后的肌膚，想要修復，那么，西瓜就是非常好的選擇，將西瓜放入冰箱內冰鎮，之后，再取出敷在臉上，就可以非常好的修復曬傷后的肌膚，同時，西瓜中富含保濕因子，可以幫助肌膚補水保濕。
苦瓜：消炎祛痘
苦瓜性質偏寒涼，非常適宜夏季食用，當然了，對于肌膚護理來說，苦瓜也必須要提到。苦瓜中的汁液可以非常好的幫助肌膚消炎殺菌，對于抑制由于炎癥而引起的痘痘非常有效果。
絲瓜：補水控油
絲瓜的美容功效非常強大，美眉們可以自制絲瓜面膜和絲瓜水來護理肌膚。取一杯干凈的溫水，將絲瓜榨成汁，取其中的絲瓜水，與適量的溫水進行混合，美眉們可以將其裝入一個噴霧瓶當中，感覺肌膚有些干燥了，就拿出來噴一噴，隨時為肌膚保濕補水。當然，也可以用適量的絲瓜水來洗臉，能夠非常好的幫助肌膚去除多余的油脂，抑制油脂分泌，毛孔粗大的肌膚，還能夠逐漸縮小毛孔，令肌膚變得細膩而富有光澤。
黃瓜：緊致保濕
黃瓜中含有大量的水分，并含有豐富的維生素，對于幫助肌膚補水，舒緩肌膚是再合適不過的瓜果了。非常簡單的護膚方法是，美眉們可以直接將黃瓜切成小薄片，敷在肌膚上，充分為肌膚補水，敷過黃瓜面膜的肌膚，還能夠更加的緊致。一般情況下，像夏季如果肌膚不小心被曬傷，可以將黃瓜榨成汁，用黃瓜汁洗臉，能夠很好的舒緩曬后的肌膚，修復以及緊致肌膚的效果非常棒。