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喝什么果汁美白祛斑?

喝什么果汁美白祛斑?

生活中美白祛斑的方法有很多種,除了使用護膚品之外,也可以飲食美白祛斑。如常喝果汁,那么喝什么果汁美白祛斑呢?詳情如下介紹:

1、冰糖檸檬汁

材料:新鮮檸檬1到2個。

做法:將檸檬切片,檸檬攪汁,加冰糖適量飲用即可。

功效:檸檬中含有豐富的維生素C,還有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

2、蘋果蜂蜜汁

材料:新鮮蘆薈200克,榨好的蘋果汁4分之一杯,蜂蜜4小勺。

做法:將新鮮蘆薈洗凈,用刀去除綠色部分的葉皮,留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。加入200毫升清水煮滾后放涼,加入蜂蜜拌勻并加入榨好的蘋果汁即可。

功效:蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。蜂蜜、蘋果亦是美容養顏的佳品。

3、西紅柿汁

材料:新鮮的西紅柿1到2個。

做法:將西紅柿不用去皮,直接切成小塊,倒入榨汁機中,即可制作成番茄汁,直接飲用即可。

功效:此款果汁是由美白祛斑的水果——西紅柿制作而成。大家都知道西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。