在眾多問題肌膚中，最讓人頭疼的就是長有斑點的皮膚了，由于斑點較難祛除，所以讓很多有斑點的女性喪失了信心。尤其是40歲左右的女人，此年齡階段的女人，臉上大多長有斑點，膚色也越來越黃，因此很多人會想辦法美白祛斑。那么40歲女人如何美白祛斑呢？接下來為大家介紹幾個方法，幫助40歲女人美白祛斑。
1、洗臉法
40歲的女人由于皮膚下的真皮層市區水分和彈性，表皮已經開始松弛，因此洗臉的力度要輕柔。選用的洗臉用品也應該是性質溫和的。洗完后，用毛巾輕按，盡量不要完全擦干臉上的水分。讓皮膚上留有露珠般的一層潮潤。洗完臉后，選著性質溫和的肌膚調理化妝水，以打圈圈的方式拍在臉上。每三周要用深層清潔品和毛刷來清潔皮膚。
2、檸檬祛斑法
將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。
3、雞蛋白醋祛斑法
將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟后，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的涂抹在面部，等到20分鐘后，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。
4、黃瓜+珍珠粉祛斑法
將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然后加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。
5、砂糖橄欖油面膜祛斑法
事先準備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然后將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進行2~3次，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善，恢復白嫩無斑的肌膚。
6、巧選護膚品美白祛斑
30歲以前你選用油水平衡類的護膚品就足夠了，但35歲之后，尤其是40歲至50歲，抗衰老系列的護膚品就應該成為你的常備，它會成為幻想時光倒流的“魔法棒”。可以有針對性地選擇一些具有深度補水并含膠原蛋白，能夠加速皮膚新陳代謝、促進細胞更新的功能性產品。過了40歲，還應該定期祛除角質，注意肌膚清潔，適當使用一些美白產品，眼部保養也應更重視。
其中想要選擇適合自己的，質量好的美白祛斑的護膚品，不妨看看以下幾個選擇美白祛斑護膚品的方法：
a、看成分
大多品牌都會在產品說明書中標明產品所含成分，對那些可以信賴的品牌，看其產品說明書中的成分列表是認識其安全性最簡便的方法。
b、看觸感、吸收速度和產品口碑
越是精純不含有害物質的護膚品，其觸感就越細膩，肌膚吸收的速度也越快。此外，參考TA人的親身經歷也是檢測護膚品一個不錯的參考標準。
c、銀飾品檢測法
在購買美白、祛斑產品時用隨身攜帶的銀飾品蘸取少量護膚品，保持幾分鐘后在白紙上劃幾道，如果痕跡是明顯的灰黑色，則表明此產品含有鉛、汞，應謹慎選擇。
d、看國家檢驗檢疫標志
通過了國家質檢部門安全檢測的護膚品，在其產品包裝上都會有一個圓形亮片標志，上面有：“中國檢驗檢疫”和“CIQ”字樣。沒有此標簽的產品，消費者應謹慎選用。
7、食物祛斑美白
多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。那么怎么用食物美白祛斑呢？不妨試試吃美白祛斑的食譜——紅糖糕，具體的如下介紹：
原料：紅糖160g，溫水80g，低粉100g，粘米粉100g，玉米粉1小匙，蘇打粉1/4小匙，泡打粉2小匙，香草粉2小匙，牛奶20ml，雞蛋2個，色拉油30g，炒香的芝麻若干。
做法：
1、將溫水倒入紅糖中，攪拌均勻做成紅糖水，放至涼透。
2、所有粉類過篩混合，將紅糖水邊倒入邊攪拌至無顆粒。
3、緩慢倒入蛋液，攪拌均勻。
4、加入牛奶，攪拌均勻。
5、最后加入色拉油，攪拌均勻。
6、將面糊倒入模具，撒上炒香的芝麻，放入冒著蒸氣的蒸籠里，大火蒸20~25分鐘左右。
功效：此款美白祛斑的食譜有加快皮膚新陳代謝，幫助肌膚排走毒素，美白皮膚，消除斑點的作用。