可能大家都知道青春痘發生跟患者的飲食有很大的關系，所以對于青春痘患者來說，了解青春痘該吃什么是很重要的，下面我們就為大家介紹下有關青春痘該吃什么的介紹。希望對青春痘患者有所幫助。
青春痘該吃什么？
1、富含維生素A和B的食物。例如胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜以及動物肝臟等。
2、富含鋅的食物，包括瘦肉、海參、海魚以及蛋類等，因為鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。
3、清涼祛熱食品，這些食物能清內火以及潤燥。這類食物有瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨血、蘑菇、芹菜等等。
4，洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
5，少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6，不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7，床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8，最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9，上火的東西盡量少吃。
10，護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬于什么樣的膚質。