首先第一點就是清潔雙手。因為手接觸的東西非常之多，因此帶有很多的細菌，為了避免在擠痘痘時給肌膚造成二次干擾、引發炎癥，所以大家事先必須洗手，還有盡量用洗手液洗，徹底清潔。
第二點就是潔面。特別是化妝的朋友一定要徹底卸妝，卸完妝才可以擠痘痘。最好用溫水洗臉，然后用熱毛巾敷臉三分鐘，毛孔打開后比較容易講痘痘里面的臟東西擠出來。
第三點就是消毒擠痘痘的工具。擠痘痘最好挑痘針進行擠壓，擠壓前需進行消毒。不要用手擠，另外要注意的是，擠痘痘需耐心，需要慢慢按壓，不可以一次性用力過猛，以免給周邊肌膚造成損傷。
最后就是要消炎和收縮毛孔。擠完痘痘后為避免細菌擴散，引發炎癥，一定要在事后對肌膚進行消炎處理，可以適當地涂抹金霉素眼膏或者綠藥，也可以在傷口上擦拭一些生理鹽水。另外為了減緩紅腫也可以采用冰塊隔著紙巾敷在傷口處，減緩血液循環。最重要就是拍一些收縮毛孔的爽膚水。