在青春年少時期,很多男生都被痘痘困擾著,為了讓痘痘消失,很多處于青春期的男生都想盡了不少的方法,那么,在生活中有哪些方法可以快速的祛痘呢?
1、每周至少使用一次去角質清潔面膜來清潔毛孔。切記一天洗臉不超過3次。對于皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,要避免按摩,以免刺激油脂分泌。
2、油性皮膚的人不僅要勤洗臉,還要勤洗頭,因為頭皮的油性容易造成頭發與面部相接處長出痘痘。
3、養成良好的生活習慣,多運動,保證作息時間正常,多喝優質奶酪等乳品來改善腸道功能。睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。
4、飲食應盡量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽煙,不要任意吃補品。
5、不要擠壓青春痘:青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來,感覺上青春痘好像會消得比較快,但是此舉卻會造成一連串傷害,包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲,及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周,讓顆粒球干燥、密實,在清潔時自然掉出,就不必擔心何時擠最好,也不會留下疤痕。
6、蘋果祛痘法:蘋果被譽為是美容圣品,除此之外還有著很高的養生價值,所謂“每天一蘋果,醫生遠離我”。蘋果能夠祛痘的一個重要原因是蘋果中含有很豐富的果酸成分,它能夠幫助保持毛孔的通暢,而誘發青春痘的一個重要原因是毛孔的堵塞,因此把這個問題解決了就能夠大大降低青春痘的產生了。