針灸輕松治療黃褐斑:
1、肝瘀氣滯:必須取任脈經穴。
取行間、太沖、氣海、三陰交,兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門,腰膝酸軟加腎俞。
2、脾虛濕阻:
脾俞、腎俞、三陰交、足三里。
隨癥取穴腹脹:下脘、氣海;便溏:天樞。
3、腎虛火旺(肝腎陰虛
取肝俞、腎俞、足三里、關元、命門。(益精血,補肝腎)以上各穴補養肝腎調理氣血,養陰退斑。
黃褐斑的日常護理:
1、注意飲食調理多吃含維C多的食品。
2、在日常生活中藥保持心情舒暢忌憂思,惱怒。
3、作息有規律,勞逸結合,保證充足的睡眠。
4、避免日光曬。
5、忌濫用化妝品。
6、避免過度精神緊張。
7、堅持鍛煉身體,提高身體素質。