如果你是正值13~25歲的花季少男少女，臉上痘痘橫行，那么可以原諒，因為這是“青春”的體現，身體的自然發育規律難以違背。但如果都快奔三了，痘痘還是戀你不舍，那么就需要面壁思過了。因為這時候的痘痘不再是“青春美麗疙瘩痘”，而是成人痘，美其名曰“后青春期痘痘”，多與環境改變、壓力刺激、不良生活習慣、作息時間日夜顛倒有關。
看看對抗成人痘的7“不要”，你都做到了么？
No.1 出汗后不要忘記洗臉，因為汗液往往會加重痘痘。同時，確保每天至少洗臉兩次，早晚1次是必須的。
No.2 不要用毛巾或海綿洗臉，因為它們都會刺激皮膚。正確的洗臉方法應該是把溫和且不帶磨砂顆粒的潔面乳倒在手上，然后用手指和手掌按摩洗臉。
No.3 不要使用含有酒精的護膚品或其他會刺激皮膚的東西，例如化妝水、爽膚水、去角質素、收斂劑。
No.4 不要頻繁擦洗皮膚，否則痘痘只會
No.5 不要隨便用手摸臉，因為手上的細菌數量是超乎你的想象的，“手癢”族切記。
No.6 不要用涼水或熱水洗臉，應該用溫水洗臉。
No.7 不要用手擠痘痘或者用針挑破痘痘，否則只會讓痘痘遷延不愈，而且臉上可能還會留疤。
除此之外，科學家曾做過研究，發現手機上細菌數目龐大得驚人。因此，使用手機的時候不要讓它離你的臉太近，而且最好每天用消毒水至少擦洗一遍手機。