生理期可以吃芒果嗎？

生理期是女性每個月必經的特殊階段，在生理期，女性的生活作息和日常飲食都要多加注意，否則輕者會導致生理期出現各種不適，重則可導致婦科病甚至影響生育。有人說生理期不能吃芒果，否則易導致子宮肌瘤或是閉經。這是真的嗎？生理期可以吃芒果嗎？

生理期吃芒果對導致閉經嗎？

有人認為，芒果有止血的功效，會導致月經量少、行經不暢，因此經期不能吃芒果。

現代醫學來看，芒果里含有芒果苷，它作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經脈不通的觀點不謀而合，無論從中醫理論還是西醫學研究來講，均不能認為芒果有止血功能而影響月經。

生理期吃芒果會導致子宮肌瘤嗎？

子宮肌瘤是常見的女性生殖系統良性腫瘤，目前發病機制尚不明確，可能與人種、初潮年齡、生育情況、性激素及受體、遺傳等多方面因素有關，但要說和生理期吃芒果有關，就未免有點扯了。

芒果富含芒果苷，現代研究發現，芒果苷中含有斛皮素等黃酮類植物雌激素，而槲皮素能夠調節雌激素受體及雌激素的代謝，對很多激素依賴性腫瘤，如宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌都有抑制腫瘤細胞生長、誘導其凋亡的抗腫瘤作用，被應用于上述腫瘤的治療。

生理期可以吃芒果

女性經期可以適量食用芒果，但需要注意進食的分量，不能吃太多。因為芒果性微寒，若大量或冰鎮后食用，則易導致寒氣內侵、搏結于血，導致經血不暢。同時芒果擇四時節氣食用更佳。《素問》云："用熱遠熱，用溫遠溫，用寒遠寒，用涼遠涼。"芒果微寒，故在寒涼的季節或者環境下應避免食用。